↓ Перейти к основному содержимому
Calk
  1. Калорийность реальных блюд/

Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий дают витамины и добавки за день?

У таблеток почти нет энергии, но масло, сахар и белковый порошок в дневном наборе уже учитываются как калории. Для своего расчёта учитывайте каждую добавку, форму выпуска и дневное количество.

Витамины: менее и более калорийные варианты Calk

У дневного набора добавок итог зависит от формы и состава: форма витаминов, мультивитамины, минералы, рыбий жир и омега-3, специализированные порошки, например коллаген.

Какие витамины и добавки действительно дают калории

В этом сравнении меняются: форма витаминов — добавлено: витамин D3, форма витаминов — добавлено: витамин c, форма витаминов — добавлено: жевательная форма, рыбий жир и омега-3 — добавлено: рыбий жир, специализированные порошки — добавлено: коллаген в порошке.

Менее калорийный 0 ккал/день за день
по сравнению с менее калорийным +-100%
Более калорийный 67 ккал/день за день
Карточка «Витамины» в Calk — менее калорийный вариант: 0 ккал/день, белки/жиры/углеводы 0/0/0 Карточка «Витамины» в Calk — более калорийный вариант: 67 ккал/день, белки/жиры/углеводы 50/35/15
  • Обычные таблетки добавляют за день совсем немного энергии.
  • Жевательные витамины, капсулы с рыбьим жиром и порошок коллагена могут содержать сахар, масло или белок, которые дают калории.
  • Здесь полезнее считать калории за день, а не обычную пищевую порцию.

Калории в жевательных витаминах, рыбьем жире и коллагене

В Calk можно рассчитать калории и БЖУ для таких вариантов, как обычные таблетки; жевательные витамины; рыбий жир и омега-3; коллаген в порошке, указав фактический состав и размер порции.

ВитаминыВитамины группы BВитамин B12Витамин DВитамин D3КальцийМагнийРыбий жирОмега-3КоллагенМультивитаминЖевательные витамины

Другие расчёты для темы «Витамины»

Читайте также

Вопросы о калорийности: Витамины

Сколько калорий дают два показанных дневных набора добавок?
Calk рассчитывает 0 и 67 ккал за день для двух наборов. Калории появляются из сахара в жевательных формах, масла в капсулах и белка в порошках.
Почему рыбий жир, жевательные витамины и коллаген дают больше калорий, чем таблетки?
Обычные таблетки добавляют за день совсем немного энергии. Жевательные витамины, капсулы с рыбьим жиром и порошок коллагена могут содержать сахар, масло или белок, которые дают калории.
Как рассчитать свой дневной набор добавок, если состав или порция отличаются?
Откройте «Витамины» в Calk, добавьте каждую принятую форму и её дневное количество: таблетки, жевательные витамины, масло или порошок.

Посчитайте свой дневной набор добавок в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.