- Calk — счётчик калорий, в котором не нужно жить/
- Калорийность реальных блюд/
- Калорийность: Тост — 180–262 ккал на 80 г/
Сравнение одинаковых порций
Калорийность: Тост — 180–262 ккал на 80 г
Тост: в Calk та же порция (80 г) может дать 180–262 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.
При одинаковой порции (80 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.
Менее калорийный
180 ккал
80 г
225 ккал на 100 г
по сравнению с менее калорийным
+46%
Более калорийный
262 ккал
80 г
328 ккал на 100 г
Точные карточки Calk
Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.
Откуда берётся разница
Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.
Основа: цельнозерн. → белыйМасло: + сливочное маслоСладкий: + джем
- Хлеб - меньшая часть истории; завтрак решает слой намазки: легкий крем-сыр против масла с джемом почти удваивает то, что лежит сверху.
- Масло тает и исчезает: пятнадцать невидимых граммов несут больше калорий, чем ломтик под ним.
- Джем поверх масла - сахар поверх жира, классический двойной слой, который часто записывают просто как «тост».
Примеры в этой категории
Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.
ТостНамазка на хлебОткрытый бутербродТартинХлебецБрускеттаСухарь
Похожие категории
Вопросы
Сколько калорий в «Тост»?
В Calk та же порция (80 г) даёт 180–262 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.
Почему два варианта так различаются?
Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.
Как посчитать свой вариант?
Откройте «Тост» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.
Соберите свой вариант в Calk
iOS и Android — скоро
Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ:
Спасибо! Вы в списке раннего доступа.