Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в суши? Два варианта по 250 г

Два варианта «Суши» по 250 г: 331 и 489 ккал. Сравните состав и приготовление.

Суши: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (250 г). Разницу создают начинка, внешнее покрытие, топпинг, рис, вид и размер, соус. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 331 ккал 250 г 132 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +48%

Более калорийный 489 ккал 250 г 196 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Суши» в Calk — менее калорийный вариант: 132 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 17/9/74

Карточка «Суши» в Calk — более калорийный вариант: 196 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 11/41/48

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: начинка — лосось → креветка в темпуре, топпинг — добавлено: острый майонез.

Внутри: лосось → креветка в темпуреТоппинг: + острый майонез

Ролл с лососем и огурцом относится к более лёгким вариантам. В хрустящем ролле вместо сырой рыбы используется креветка в кляре, обжаренная во фритюре.
Крем-сыр и хрустящая крошка темпуры добавляют к рисовому роллу жир и жареный крахмал.
Острый майонез и сладкий соус для угря поднимают итог ещё выше.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

СушиРолл с темпурой из креветкиРолл со спайси тунцомХосомаки с авокадоНигири с угрёмГункан с икройНигири с лососемОнигири с лососемРолл с лососемСашими из лососяТемаки с лососемНигири с креветкой

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Суши»?

В первом варианте — 331 ккал на порцию 250 г, во втором — 489.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: начинка — лосось → креветка в темпуре, топпинг — добавлено: острый майонез.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Суши» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.