Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Суши — 341–508 ккал на 250 г

Суши: в Calk та же порция (250 г) может дать 341–508 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Суши: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (250 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 341 ккал 250 г 137 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +49%

Более калорийный 508 ккал 250 г 203 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Суши: 137 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 16/9/75

Карточка Calk, более калорийный вариант Суши: 203 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 10/42/48

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Внутри: лосось → креветка в темпуреТоппинг: + острый майонез

Ролл с лососем и огурцом может быть на легком краю суши; хрустящий ролл меняет сырую рыбу на креветку в кляре и фритюре.
Крем-сыр внутри плюс корка из крошки темпуры добавляют жир и жареный крахмал к тому же формату рисового ролла.
Острый майонез и сладкий соус для угря добавляют еще один калорийно плотный слой, который легко пропустить.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

СушиРолл с темпурой из креветкиРолл со спайси тунцомХосомаки с авокадоНигири с угрёмГункан с икройНигири с лососемОнигири с лососемРолл с лососемСашими из лососяТемаки с лососемНигири с креветкой

Вопросы

Сколько калорий в «Суши»?

В Calk та же порция (250 г) даёт 341–508 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Суши» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: