Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Снек — 237–315 ккал на 60 г

Снек: в Calk та же порция (60 г) может дать 237–315 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Снек: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (60 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 237 ккал 60 г 394 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +33%

Более калорийный 315 ккал 60 г 525 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Снек: 394 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 29/34/38

Карточка Calk, более калорийный вариант Снек: 525 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 8/56/36

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Чипсы: нори-снек → картофельные чипсыКрекеры: рисовые хлебцы → сырные крекерыЗакуски: вяленая индейка → говяжья палочкаВкусовые добавки: + жирныйРазмер порции: + горсть

Лёгкий микс - это в основном хрустящие листы нори, рисовые хлебцы и постная сушёная индейка, поэтому 60 г растягиваются на заметно большую тарелку.
Сытный микс собирает жареные картофельные чипсы, сырные крекеры, мясную палочку и масляную сырную посыпку в те же 60 г.
Калории в снеках набегают быстро: сухие жирно-крахмальные кусочки плотные даже тогда, когда горсть выглядит обычной.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

СнекКукурузные чипсы с сыромПопкорн с масломЧипсы из питыОвощные чипсы (сушёные)Овощные чипсы (жареные)Горошек с васабиВяленая говядинаГовяжья палочкаХлебные палочкиКарамельный попкорнСырные крекеры

Вопросы

Сколько калорий в «Снек»?

В Calk та же порция (60 г) даёт 237–315 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Снек» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: