Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в снеках? Два варианта по 60 г

Два варианта «Снек» по 60 г: 208 и 313 ккал. Сравните состав и приготовление.

Снек: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (60 г). Разницу создают чипсы и попкорн, приправа и вкус, крекеры и хлебцы, джерки и белковые снеки. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 208 ккал 60 г 347 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +50%

Более калорийный 313 ккал 60 г 521 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Снек» в Calk — менее калорийный вариант: 347 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 36/24/41

Карточка «Снек» в Calk — более калорийный вариант: 521 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 10/57/33

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: чипсы и попкорн — нори-снек → картофельные чипсы, крекеры и хлебцы — рисовые хлебцы → сырные крекеры, джерки и белковые снеки — вяленая индейка → говяжья палочка.

Тип: нори-снек → картофельные чипсыТип: рисовые хлебцы → сырные крекерыТип: вяленая индейка → говяжья палочка

Лёгкий микс — это в основном хрустящие листы нори, рисовые хлебцы и постная сушёная индейка, поэтому 60 г растягиваются на заметно большую тарелку.
Сытный микс собирает жареные картофельные чипсы, сырные крекеры, мясную палочку и масляную сырную посыпку в те же 60 г.
Калории в снеках набегают быстро: сухие жирно-крахмальные кусочки плотные даже тогда, когда горсть выглядит обычной.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

СнекКукурузные шарики в шоколадеПопкорн с масломСырные кукурузные шарикиЧипсы из питыЧипсы из тортильиСушёные овощные чипсыЖареные овощные чипсыГорошек с васабиКрендельки в шоколадеКрендельки с сыромПопкорн в шоколаде

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Снек»?

В первом варианте — 208 ккал на порцию 60 г, во втором — 313.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: чипсы и попкорн — нори-снек → картофельные чипсы, крекеры и хлебцы — рисовые хлебцы → сырные крекеры, джерки и белковые снеки — вяленая индейка → говяжья палочка.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Снек» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.