Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Шаурма — 530–974 ккал на 350 г

Шаурма: в Calk та же порция (350 г) может дать 530–974 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Шаурма: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (350 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 530 ккал 350 г 151 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +84%

Более калорийный 974 ккал 350 г 278 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Шаурма: 151 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 32/30/38

Карточка Calk, более калорийный вариант Шаурма: 278 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 18/60/23

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Соус: цацики → чесночный соусЖир: + бараний жирДобавки: + картофель фри

Белый соус - самый сильный фактор в ролле: щедро налитый чесночный соус в стиле майонеза против умеренного йогуртового дзадзики.
Растопленный бараний жир с вертела плюс картофель фри и сыр внутри - подпись шаурмы с добавками, дополнительные калории, которые не делают ролл крупнее.
Удвоенные овощи оставляют легкую питу такой же наполненной при гораздо меньшей калорийности.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

ШаурмаШаурма из индейки в лаффеДёнер-кебаб из курицыКлассическая шаурма из курицыФранцузский кебаб из курицыШаурма с мясным миксомРусская шаурма из говядиныРусская шаурма из курицыДёнер из говядиныДюрюм с курицейШаурма с курицейДонер в тортилье

Вопросы

Сколько калорий в «Шаурма»?

В Calk та же порция (350 г) даёт 530–974 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Шаурма» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: