- Calk — счётчик калорий, в котором не нужно жить/
- Калорийность реальных блюд/
- Сколько калорий в морских водорослях? Два варианта по 150 г/
Сравнение одинаковых порций
Сколько калорий в морских водорослях? Два варианта по 150 г
Два варианта «Морские водоросли» по 150 г: 31 и 190 ккал. Сравните состав и приготовление.
Порция та же (150 г). Разницу создают основа, овощи, белковая основа, заправка, топпинг, нори и снеки. Ниже — два варианта из Calk.
Менее калорийный
31 ккал
150 г
21 ккал на 100 г
от менее калорийного к более калорийному
31 → 190 ккал
Более калорийный
190 ккал
150 г
127 ккал на 100 г
Карточки двух вариантов
Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.
Откуда берётся разница
В этом сравнении меняются: заправка — понзу → кунжутная паста, топпинг — зелёный лук → очищенный кунжут.
Соус: понзу → кунжутная пастаТоппинг: зелёный лук → очищенный кунжут
- Морская капуста и овощи очень низкокалорийны — почти все калории в этом салате несёт заправка.
- Кунжутная паста и большая порция кунжутного масла превращают гома вакаме с 31 ккал на 100 г в салат в стиле чука примерно со 107 ккал. Орехи и семена добавляют ещё калорий.
Примеры в этой категории
Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.
Морские водорослиСалат из морской капустыСалат из водорослейНори и снекиМорская капустаНори снекЖареные водорослиГома вакамеКорейский кимИмбирная заправкаКунжутные семечкиЧука
Похожие категории
Читайте также
Вопросы
Сколько калорий в показанных вариантах «Морские водоросли»?
В первом варианте — 31 ккал на порцию 150 г, во втором — 190.
Почему калорийность различается?
В этих двух вариантах меняются: заправка — понзу → кунжутная паста, топпинг — зелёный лук → очищенный кунжут.
Как посчитать свой вариант?
Откройте «Морские водоросли» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.
Соберите свой вариант в Calk
Calk доступен на iPhone, iPad и Android.
