Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в морепродуктах? Два варианта по 250 г

Два варианта «Морепродукты» по 250 г: 255 и 747 ккал. Сравните состав и приготовление.

Морепродукты: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (250 г). Разницу создают вид морепродуктов, панировка, моллюски, краб или омар, соус, способ приготовления. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 255 ккал 250 г 102 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +193%

Более калорийный 747 ккал 250 г 299 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Морепродукты» в Calk — менее калорийный вариант: 102 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 73/21/6

Карточка «Морепродукты» в Calk — более калорийный вариант: 299 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 15/65/20

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: панировка — добавлено: темпура, соус — соевый соус → чесночный айоли, способ приготовления — гриль → во фритюре.

Соус: соевый соус → чесночный айолиОснова: гриль → во фритюреПанировка: + темпура

Кляр темпура более чем удваивает калорийность: оболочка впитывает масло, и креветка поднимается примерно со 110 до 256 ккал на 100 г.
Соус доводит дело — чесночный айоли на майонезной основе столовой ложкой против чайной ложки соевого соуса.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

МорепродуктыМорепродукты на гриле ассортиКоктейль из креветокГамбас аль ахильоКреветки на грилеОсьминог по-галисийскиЖареные кальмарыКоролевская креветкаМорской гребешокДары моряСеверные креветкиКальмары

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Морепродукты»?

В первом варианте — 255 ккал на порцию 250 г, во втором — 747.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: панировка — добавлено: темпура, соус — соевый соус → чесночный айоли, способ приготовления — гриль → во фритюре.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Морепродукты» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.