Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в креветках?

Креветка сама по себе постная; кляр удерживает масло, а майонезный соус добавляет ещё один слой жира. Для своего расчёта учитывайте вид морепродуктов, кляр, способ готовки, масло и соус.

Морепродукты: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (250 г). Разницу создают вид морепродуктов, панировка, моллюски, краб или омар, соус, способ приготовления.

Как темпура и соус меняют калорийность креветок

В этом сравнении меняются: панировка — добавлено: темпура, соус — соевый соус → чесночный айоли, способ приготовления — гриль → во фритюре.

Менее калорийный 238 ккал 250 г 95 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +268%

Более калорийный 877 ккал 250 г 351 ккал на 100 г

Карточка «Морепродукты» в Calk — менее калорийный вариант: 95 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 89/8/3

Карточка «Морепродукты» в Calk — более калорийный вариант: 351 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 13/69/19

Кляр темпура более чем удваивает калорийность: оболочка впитывает масло, и креветка поднимается примерно со 110 до 256 ккал на 100 г.
Соус доводит дело — чесночный айоли на майонезной основе столовой ложкой против чайной ложки соевого соуса.

Калорийность креветок, кальмаров и морепродуктов ассорти

В Calk можно рассчитать калории и БЖУ для таких вариантов, как креветки на гриле; креветки в темпуре; кальмары; морепродукты ассорти, указав фактический состав и размер порции.

МорепродуктыМорепродукты на гриле ассортиКоктейль из креветокГамбас аль ахильоКреветки на грилеОсьминог по-галисийскиЖареные кальмарыКоролевская креветкаМорской гребешокДары моряСеверные креветкиКальмары

Другие расчёты для темы «Морепродукты»

Вопросы о калорийности: Морепродукты

Сколько калорий в креветках на гриле и в темпуре с айоли?

Для показанных вариантов Calk рассчитывает 238 и 877 ккал на 250 г. Креветка сама по себе постная; кляр удерживает масло, а майонезный соус добавляет ещё один слой жира.

Почему креветки в темпуре с айоли калорийнее креветок на гриле?

Кляр темпура более чем удваивает калорийность: оболочка впитывает масло, и креветка поднимается примерно со 110 до 256 ккал на 100 г. Соус доводит дело — чесночный айоли на майонезной основе столовой ложкой против чайной ложки соевого соуса.

Как рассчитать свою порцию морепродуктов, если состав или порция отличаются?

Откройте «Морепродукты» в Calk, выберите вид морепродуктов, кляр, способ готовки, масло и соус и укажите количество, которое действительно съели.

Посчитайте свою порцию морепродуктов в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.