Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в несладком пироге? Два варианта по 150 г

Два варианта «Несладкий пирог» по 150 г: 185 и 626 ккал. Сравните состав и приготовление.

Несладкий пирог: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (150 г). Разницу создают вид теста и коржа, белки, сыр, заливка, овощи, жиры. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 185 ккал 150 г 123 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +238%

Более калорийный 626 ккал 150 г 418 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Несладкий пирог» в Calk — менее калорийный вариант: 123 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 29/23/48

Карточка «Несладкий пирог» в Calk — более калорийный вариант: 418 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 14/66/20

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: вид теста и коржа — цельнозерн. → песочный корж, белки — курица → бекон, сыр — творог → твёрдый сыр, заливка — яйцо → яйца и сливки.

Сыр: творог → твёрдый сырЗаливка: яйцо → яйца и сливкиОснова: цельнозерн. → песочный коржБелок: курица → бекон

Тесто — почти половина куска: масляное песочное против тонкой цельнозерновой основы даёт самый большой одиночный размах.
Заливка тоже другая: щедрая яично-сливочная основа против простой яичной связки, облегченной творогом.
Бекон и твёрдый сыр против курицы, шпината и грибов — та же форма пирога, но противоположная жировая нагрузка.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Несладкий пирогКуриный пирогКиш лоренНесладкая тартаРыбный пирогМясной пирогЛуковый пирогСлоёное тестоПесочное тестоТесто филоРжаная мукаМиндальная мука

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Несладкий пирог»?

В первом варианте — 185 ккал на порцию 150 г, во втором — 626.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: вид теста и коржа — цельнозерн. → песочный корж, белки — курица → бекон, сыр — творог → твёрдый сыр, заливка — яйцо → яйца и сливки.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Несладкий пирог» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.