Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в каше? Два варианта по 250 г

Два варианта «Каша» по 250 г: 179 и 448 ккал. Сравните состав и приготовление.

Каша: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (250 г). Разницу создают основа, жидкость, жир, подсластитель, фрукты, ягоды. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 179 ккал 250 г 72 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +150%

Более калорийный 448 ккал 250 г 179 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Каша» в Calk — менее калорийный вариант: 72 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 8/2/90

Карточка «Каша» в Calk — более калорийный вариант: 179 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 7/36/57

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: жидкость — вода → молоко, жир — добавлено: сливочное масло, подсластитель — добавлено: сгущёнка, фрукты — добавлено: изюм.

Основа: вода → молокоЖир: + сливочное маслоСладость: + сгущёнкаТоппинг: + изюм

Кашу варят на цельном молоке вместо воды.
Кусочек масла и столовая ложка сгущёнки тают внутри.
Изюм добавляет сверху концентрированный фруктовый сахар.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

КашаАрахисовая паста с бананомБанан с мёдомБанан с орехамиШоколад с бананомСухофрукты с орехамиМёд с миндалёмМёд с масломМёд с орехамиГруша с мёдомОвсянка быстрого приготовленияЯблоко с корицей

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Каша»?

В первом варианте — 179 ккал на порцию 250 г, во втором — 448.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: жидкость — вода → молоко, жир — добавлено: сливочное масло, подсластитель — добавлено: сгущёнка, фрукты — добавлено: изюм.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Каша» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.