Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Каша — 179–380 ккал на 250 г

Каша: в Calk та же порция (250 г) может дать 179–380 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Каша: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (250 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 179 ккал 250 г 72 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +112%

Более калорийный 380 ккал 250 г 152 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Каша: 72 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 8/2/90

Карточка Calk, более калорийный вариант Каша: 152 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 8/23/69

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Основа: вода → молокоЖир: + сливочное маслоСладость: + сгущёнкаТоппинг: + изюм

Кашу варят на цельном молоке вместо воды.
Кусочек масла и столовая ложка сгущенки тают внутри.
Изюм добавляет сверху концентрированный фруктовый сахар.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

КашаАрахисовая паста с бананомЯблоко с корицейЯблоко с мёдомЯблоко с изюмомБанан с мёдомБанан с орехамиШоколад с бананомСухофрукты с орехамиМёд с миндалёмМёд с масломМёд с орехами

Вопросы

Сколько калорий в «Каша»?

В Calk та же порция (250 г) даёт 179–380 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Каша» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: