Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в блинах? Два варианта по 250 г

Два варианта «Блины» по 250 г: 403 и 633 ккал. Сравните состав и приготовление.

Блины: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (250 г). Разницу создают тесто, добавка, вкусовые добавки, сладкая добавка, молочные продукты, несладкая добавка. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 403 ккал 250 г 161 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +57%

Более калорийный 633 ккал 250 г 253 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Блины» в Calk — менее калорийный вариант: 161 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 12/28/60

Карточка «Блины» в Calk — более калорийный вариант: 253 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 9/42/49

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: сладкая добавка — добавлено: шоколадно-ореховая паста, молочные продукты — йогурт → сливочное масло.

Молочное: йогурт → сливочное маслоСладкое: + шоколадно-ореховая паста

Стопка на обеих тарелках одинаковая — три толстых пшеничных панкейка, обжаренных на сковороде, около 200 ккал на 100 г.
Столовая ложка шоколадно-ореховой пасты плюс тающий кусочек масла добавляют плотный слой жира и сахара. Клубника с ложкой йогурта добавляет в основном воду.
Разница почти целиком в топпинге: около 164 ккал на 100 г с фруктами против 251 с шоколадом и маслом.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

БлиныБлинчикиПанкейкиОладьиСырникиБлины с творогомБлины с ягодамиБлины с мёдомБлины с шоколадно-ореховой пастойГречневые блиныКрепыПротеиновые панкейки

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Блины»?

В первом варианте — 403 ккал на порцию 250 г, во втором — 633.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: сладкая добавка — добавлено: шоколадно-ореховая паста, молочные продукты — йогурт → сливочное масло.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Блины» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.