Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Блины — 409–627 ккал на 250 г

Блины: в Calk та же порция (250 г) может дать 409–627 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Блины: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (250 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 409 ккал 250 г 164 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +53%

Более калорийный 627 ккал 250 г 251 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Блины: 164 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 12/28/60

Карточка Calk, более калорийный вариант Блины: 251 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 9/42/49

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Молочное: йогурт → сливочное маслоСладкое: + шоколадно-ореховая паста

Стопка на обеих тарелках одинаковая - три толстых пшеничных панкейка, обжаренных на сковороде, около 200 ккал на 100 г.
Столовая ложка шоколадно-ореховой пасты плюс тающий кусочек масла добавляют плотный слой жира и сахара; клубника с ложкой йогурта добавляет в основном воду.
Слой топпинга, а не тесто, решает, каким получится этот завтрак: примерно 164 ккал на 100 г с фруктами против 251 ккал на 100 г с шоколадом и маслом.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

БлиныБлинчикиПанкейкиОладьиСырникиБлины с творогомБлины с ягодамиБлины с мёдомБлины с шоколадно-ореховой пастойГречневые блиныКрепыПротеиновые панкейки

Вопросы

Сколько калорий в «Блины»?

В Calk та же порция (250 г) даёт 409–627 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Блины» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: