Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в еде на корпоративе? Два варианта по 200 г

Два варианта «Еда на корпоративе» по 200 г: 254 и 873 ккал. Сравните состав и приготовление.

Еда на корпоративе: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (200 г). Разницу создают пицца, хлеб, сырная и мясная нарезка, овощи, дипы и снеки для компании, сладости. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 254 ккал 200 г 127 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +244%

Более калорийный 873 ккал 200 г 437 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Еда на корпоративе» в Calk — менее калорийный вариант: 127 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 12/58/31

Карточка «Еда на корпоративе» в Calk — более калорийный вариант: 437 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 13/67/20

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: сырная и мясная нарезка — добавлено: сыр, дипы и снеки для компании — хумус → картофельные чипсы.

Дипы и снеки: хумус → картофельные чипсыСолёное: + сыр

Сырая морковь, огурец, сельдерей и томат примерно на 90% состоят из воды.
Даже с хумусом овощная тарелка даёт около 120 ккал на 100 г.
Сыр, салями, чипсы и орехи дают по 350–600 ккал на 100 г, поэтому те же две горсти несут в три-четыре раза больше энергии.
У закусочного стола порцию легко недооценить: несколько незаметных горстей складываются в заметный итог.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Еда на корпоративеТорт на день рожденияПицца с ананасомПицца с грибамиВечеринка на работеСырная тарелкаПицца МаргаритаВанильный тортОвощная тарелкаОфисные закускиРождественский корпоративШоколадный торт

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Еда на корпоративе»?

В первом варианте — 254 ккал на порцию 200 г, во втором — 873.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: сырная и мясная нарезка — добавлено: сыр, дипы и снеки для компании — хумус → картофельные чипсы.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Еда на корпоративе» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.