↓ Перейти к основному содержимому
Calk
  1. Калорийность реальных блюд/

Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Еда на корпоративе — 254–873 ккал на 200 г

Еда на корпоративе: в Calk та же порция (200 г) может дать 254–873 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Еда на корпоративе: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (200 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 254 ккал 200 г 127 ккал на 100 г
по сравнению с менее калорийным +244%
Более калорийный 873 ккал 200 г 437 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Еда на корпоративе: 127 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 12/58/31 Карточка Calk, более калорийный вариант Еда на корпоративе: 437 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 13/67/20

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Дипы и снеки: хумус → чипсыСолёное: + сыр
  • Сырая морковь, огурец, сельдерей и томат примерно на 90% состоят из воды.
  • Даже с хумусом овощная тарелка держится около 120 ккал на 100 г.
  • Сыр, салями, чипсы и орехи дают по 350-600 ккал на 100 г, поэтому те же две горсти несут в три-четыре раза больше энергии.
  • Праздничное клевание прячет порции: у закусочного стола никто не считает горсти, и именно там разрыв накапливается.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Еда на корпоративеТорт на день рожденияПицца с ананасомПицца с грибамиСырная тарелкаШоколадный тортПицца МаргаритаПицца ПепперониВанильный тортОвощная пиццаОвощная тарелкаКорпоратив

Вопросы

Сколько калорий в «Еда на корпоративе»?
В Calk та же порция (200 г) даёт 254–873 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.
Почему два варианта так различаются?
Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.
Как посчитать свой вариант?
Откройте «Еда на корпоративе» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: