Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Блюдо с лапшой — 335–770 ккал на 300 г

Блюдо с лапшой: в Calk та же порция (300 г) может дать 335–770 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Блюдо с лапшой: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (300 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 335 ккал 300 г 112 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +130%

Более калорийный 770 ккал 300 г 257 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Блюдо с лапшой: 112 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 36/21/43

Карточка Calk, более калорийный вариант Блюдо с лапшой: 257 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 17/53/30

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Тип лапши: соба → лапша раменБелок: курица → свининаСоус: соевый соус → арахисовый соусОвощи: капуста → лук

Овощи против масла - центральная развилка вока: легкая тарелка заменяет пятую часть лапши капустой, а сытная оставляет лапшу и добавляет лишнее масло для жарки.
Химия соуса расходится: тонкий соленый соевый с чесноком и имбирем почти без калорий, а арахисовый соус и сладкий соевый - щедро налитые эмульсии жира и сахара.
Верх завершает дело: жареное яйцо, дробленый арахис и хрустящий жареный шалот складывают три жареных топпинга, которых у легкой миски просто нет.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Блюдо с лапшойЖареная стеклянная лапшаЧоу мейнДандан мяньЛо мейнПад тайСингапурская лапшаОвощи вокСтеклянная лапшаРисовая лапшаЛапша собаПшеничная лапша

Вопросы

Сколько калорий в «Блюдо с лапшой»?

В Calk та же порция (300 г) даёт 335–770 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Блюдо с лапшой» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: