Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в питьевом йогурте?

Кисломолочная основа может быть похожей, но сахар, сливки и фрукт превращают напиток в десерт. Для своего расчёта учитывайте молочную основу, жирность, сахар, фрукты и объём.

Молочные напитки: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (250 г). Разницу создают вид молочного напитка, овощи и фрукты, добавки, подсластитель.

Как сахар, сливки и фрукты меняют молочный напиток

В этом сравнении меняются: вид молочного напитка — айран → питьевой йогурт, овощи и фрукты — добавлено: манго, добавки — добавлено: сливки, подсластитель — добавлено: сахар.

Менее калорийный 99 ккал 250 г 39 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +108%

Более калорийный 206 ккал 250 г 82 ккал на 100 г

Карточка «Молочные напитки» в Calk — менее калорийный вариант: 39 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 24/47/29

Карточка «Молочные напитки» в Calk — более калорийный вариант: 82 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 15/18/67

Оба стакана — йогуртовые напитки: один айран, то есть ферментированное молоко, соль и вода.
В ласси взбивают манго, сливки и сахар — фрукт и жир превращают ту же основу в десерт.
Оба напитка сделаны на кисломолочной основе, но из-за добавок калорийность ласси примерно вдвое выше.

Калорийность айрана, ласси, питьевого йогурта и смузи

В Calk можно рассчитать калории и БЖУ для таких вариантов, как айран; питьевой йогурт; манговый ласси; шоколадное молоко и смузи, указав фактический состав и размер порции.

Молочные напиткиКакао-напиток с молокомШоколадный молочный коктейльМолочно-фруктовый коктейльСмузи с авокадоОрчата из чуфыКефир с отрубямиМолочный напитокБанановый смузиШоколадное молокоПитьевой йогуртМолочный коктейль

Другие расчёты для темы «Молочные напитки»

Вопросы о калорийности: Молочные напитки

Сколько калорий в стакане айрана и мангового ласси?

Для показанных вариантов Calk рассчитывает 99 и 206 ккал на 250 г. Кисломолочная основа может быть похожей, но сахар, сливки и фрукт превращают напиток в десерт.

Почему манговый ласси калорийнее айрана?

Оба стакана — йогуртовые напитки: один айран, то есть ферментированное молоко, соль и вода. В ласси взбивают манго, сливки и сахар — фрукт и жир превращают ту же основу в десерт.

Как рассчитать свой молочный напиток, если состав или порция отличаются?

Откройте «Молочные напитки» в Calk, выберите молочную основу, жирность, сахар, фрукты и объём и укажите количество, которое действительно выпили.

Посчитайте свой молочный напиток в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.