Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Молочные напитки — 114–189 ккал на 250 г

Молочные напитки: в Calk та же порция (250 г) может дать 114–189 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Молочные напитки: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (250 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 114 ккал 250 г 46 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +66%

Более калорийный 189 ккал 250 г 76 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Молочные напитки: 46 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 22/54/24

Карточка Calk, более калорийный вариант Молочные напитки: 76 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 22/31/47

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Молочный напиток: айран → питьевой йогуртЛёгкие добавки: + мангоКалорийные добавки: + сливкиСладость: + сахар

Оба стакана - йогуртовые напитки: один айран, то есть ферментированное молоко, соль и вода.
В ласси взбивают манго, сливки и сахар - фрукт и жир превращают ту же основу в десерт.
Честный сюрприз: два напитка с «здоровым» образом, а в одном калорийность вдвое выше.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Молочные напиткиШоколадный молочный коктейльМолочный напитокКисломолочный напитокБанановый смузиШоколадное молокоПитьевой йогуртМолочный коктейльОвсяное молокоРастительное молокоВыбор напиткаАйран

Вопросы

Сколько калорий в «Молочные напитки»?

В Calk та же порция (250 г) даёт 114–189 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Молочные напитки» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: