Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в молочных напитках? Два варианта по 250 г

Два варианта «Молочные напитки» по 250 г: 114 и 189 ккал. Сравните состав и приготовление.

Молочные напитки: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (250 г). Разницу создают вид молочного напитка, подсластитель, калорийные добавки, лёгкие добавки. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 114 ккал 250 г 46 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +66%

Более калорийный 189 ккал 250 г 76 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Молочные напитки» в Calk — менее калорийный вариант: 46 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 22/54/24

Карточка «Молочные напитки» в Calk — более калорийный вариант: 76 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 22/31/47

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: вид молочного напитка — айран → питьевой йогурт, подсластитель — добавлено: сахар, калорийные добавки — добавлено: сливки, лёгкие добавки — добавлено: манго.

Тип: айран → питьевой йогуртЛёгкие добавки: + мангоКалорийные добавки: + сливкиСладость: + сахар

Оба стакана — йогуртовые напитки: один айран, то есть ферментированное молоко, соль и вода.
В ласси взбивают манго, сливки и сахар — фрукт и жир превращают ту же основу в десерт.
Оба напитка сделаны на кисломолочной основе, но из-за добавок калорийность ласси примерно вдвое выше.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Молочные напиткиКакао-напиток с молокомШоколадный молочный коктейльМолочно-фруктовый коктейльСмузи с авокадоОрчата из чуфыМолочный напитокБанановый смузиШоколадное молокоПитьевой йогуртМолочный коктейльОвсяное молоко

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Молочные напитки»?

В первом варианте — 114 ккал на порцию 250 г, во втором — 189.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: вид молочного напитка — айран → питьевой йогурт, подсластитель — добавлено: сахар, калорийные добавки — добавлено: сливки, лёгкие добавки — добавлено: манго.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Молочные напитки» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.