Калорийность реальных блюд on Calkhttps://calk.me/ru/calories-in/Recent content in Калорийность реальных блюд on CalkHugo -- gohugo.iorusupport@calk.me (Calk)support@calk.me (Calk)© 2026 CalkMon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000Калорийность: Бортовое питание — 186–604 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/airplane/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/airplane/Бортовое питание: в Calk та же порция (300 г) может дать 186–604 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Алкогольные напитки — 112–240 ккал на 150 гhttps://calk.me/ru/calories-in/alcoholic-drink/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/alcoholic-drink/Алкогольные напитки: то же количество (150 г) даёт 112–240 ккал в Calk, потому что меняется калорийная плотность.Калорийность: Азиатский суп — 185–488 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/asian-soup/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/asian-soup/Азиатский суп: в Calk та же порция (300 г) может дать 185–488 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Холодец — 133–392 ккал на 200 гhttps://calk.me/ru/calories-in/aspic/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/aspic/Холодец: в Calk та же порция (200 г) может дать 133–392 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Выпечка — 314–366 ккал на 100 гhttps://calk.me/ru/calories-in/bakery-products/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/bakery-products/Выпечка: в Calk та же порция (100 г) может дать 314–366 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Застолье — 189–681 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/banquet/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/banquet/Застолье: в Calk та же порция (250 г) может дать 189–681 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Барные закуски — 170–568 ккал на 150 гhttps://calk.me/ru/calories-in/bar-snack/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/bar-snack/Барные закуски: в Calk та же порция (150 г) может дать 170–568 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Барбекю — 265–675 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/barbecue/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/barbecue/Барбекю: в Calk та же порция (300 г) может дать 265–675 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Батончики — 208–273 ккал на 50 гhttps://calk.me/ru/calories-in/bars/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/bars/Батончики: в Calk та же порция (50 г) может дать 208–273 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Еда на пляже — 415–869 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/beach/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/beach/Еда на пляже: в Calk та же порция (300 г) может дать 415–869 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Ягоды — 112–300 ккал на 200 гhttps://calk.me/ru/calories-in/berries/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/berries/Ягоды: в Calk та же порция (200 г) может дать 112–300 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Боул — 364–562 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/bowl/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/bowl/Боул: в Calk та же порция (300 г) может дать 364–562 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Томлёное блюдо — 199–499 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/braised-mains/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/braised-mains/Томлёное блюдо: в Calk та же порция (300 г) может дать 199–499 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Хлеб — 188–266 ккал на 70 гhttps://calk.me/ru/calories-in/bread/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/bread/Хлеб: в Calk та же порция (70 г) может дать 188–266 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Бургер — 499–810 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/burger/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/burger/Бургер: в Calk та же порция (250 г) может дать 499–810 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Бизнес-ланч — 699–1103 ккал на 800 гhttps://calk.me/ru/calories-in/business-lunch/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/business-lunch/Бизнес-ланч: в Calk та же порция (800 г) может дать 699–1103 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Торт — 281–375 ккал на 100 гhttps://calk.me/ru/calories-in/cake/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/cake/Торт: в Calk та же порция (100 г) может дать 281–375 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Конфеты — 123–199 ккал на 36 гhttps://calk.me/ru/calories-in/candies/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/candies/Конфеты: в Calk та же порция (36 г) может дать 123–199 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Икра — 146–170 ккал на 50 гhttps://calk.me/ru/calories-in/caviar/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/caviar/Икра: в Calk та же порция (50 г) может дать 146–170 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Сыр — 162–254 ккал на 66 гhttps://calk.me/ru/calories-in/cheese/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/cheese/Сыр: то же количество (66 г) даёт 162–254 ккал в Calk, потому что меняется калорийная плотность.Калорийность: Шоколад — 155–178 ккал на 30 гhttps://calk.me/ru/calories-in/chocolate/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/chocolate/Шоколад: в Calk та же порция (30 г) может дать 155–178 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Снеки в кино — 462–897 ккал на 600 гhttps://calk.me/ru/calories-in/cinema/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/cinema/Снеки в кино: в Calk та же порция (600 г) может дать 462–897 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Фрукты в шоколаде — 106–163 ккал на 40 гhttps://calk.me/ru/calories-in/coated-fruits/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/coated-fruits/Фрукты в шоколаде: в Calk та же порция (40 г) может дать 106–163 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Коктейль — 247–496 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/cocktail/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/cocktail/Коктейль: в Calk та же порция (300 г) может дать 247–496 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Мясная нарезка — 57–177 ккал на 60 гhttps://calk.me/ru/calories-in/cold-cuts/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/cold-cuts/Мясная нарезка: в Calk та же порция (60 г) может дать 57–177 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Холодные напитки — 16–134 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/cold-drink/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/cold-drink/Холодные напитки: в Calk та же порция (250 г) может дать 16–134 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Печенье — 173–219 ккал на 45 гhttps://calk.me/ru/calories-in/cookie/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/cookie/Печенье: в Calk та же порция (45 г) может дать 173–219 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Творожная запеканка — 251–537 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/cottage-bake/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/cottage-bake/Творожная запеканка: в Calk та же порция (250 г) может дать 251–537 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Творог — 146–473 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/cottage-cheese/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/cottage-cheese/Творог: в Calk та же порция (250 г) может дать 146–473 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Десерт в стаканчике — 72–334 ккал на 120 гhttps://calk.me/ru/calories-in/cup-dessert/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/cup-dessert/Десерт в стаканчике: в Calk та же порция (120 г) может дать 72–334 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Карри — 198–494 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/curry/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/curry/Карри: в Calk та же порция (300 г) может дать 198–494 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Десерт — 133–566 ккал на 150 гhttps://calk.me/ru/calories-in/dessert/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/dessert/Десерт: в Calk та же порция (150 г) может дать 133–566 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Сухофрукты — 121–315 ккал на 45 гhttps://calk.me/ru/calories-in/dried-fruits/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/dried-fruits/Сухофрукты: то же количество (45 г) даёт 121–315 ккал в Calk, потому что меняется калорийная плотность.Калорийность: Рыба — 237–596 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/fish/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/fish/Рыба: в Calk та же порция (250 г) может дать 237–596 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Рыбные консервы — 131–200 ккал на 120 гhttps://calk.me/ru/calories-in/fish-preserves/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/fish-preserves/Рыбные консервы: в Calk та же порция (120 г) может дать 131–200 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Хлопья и мюсли — 264–450 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/flakes-and-muesli/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/flakes-and-muesli/Хлопья и мюсли: в Calk та же порция (250 г) может дать 264–450 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Яичница — 388–680 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/fried-eggs/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/fried-eggs/Яичница: в Calk та же порция (250 г) может дать 388–680 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Фруктовая выпечка — 120–272 ккал на 150 гhttps://calk.me/ru/calories-in/fruit-bake/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/fruit-bake/Фруктовая выпечка: в Calk та же порция (150 г) может дать 120–272 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Фрукты — 76–168 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/fruits/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/fruits/Фрукты: то же количество (250 г) даёт 76–168 ккал в Calk, потому что меняется калорийная плотность.Калорийность: Зелёный салат — 111–317 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/green-salad/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/green-salad/Зелёный салат: в Calk та же порция (250 г) может дать 111–317 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Гарвардская тарелка — 251–341 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/harvard-plate/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/harvard-plate/Гарвардская тарелка: в Calk та же порция (300 г) может дать 251–341 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Сытная каша — 135–349 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/hearty-porridge/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/hearty-porridge/Сытная каша: в Calk та же порция (250 г) может дать 135–349 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Сытный салат — 204–372 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/hearty-salad/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/hearty-salad/Сытный салат: в Calk та же порция (250 г) может дать 204–372 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Домашний хлеб — 186–231 ккал на 80 гhttps://calk.me/ru/calories-in/homemade-bread/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/homemade-bread/Домашний хлеб: в Calk та же порция (80 г) может дать 186–231 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Домашний завтрак — 274–665 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/homemade-breakfast/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/homemade-breakfast/Домашний завтрак: в Calk та же порция (250 г) может дать 274–665 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Домашний ужин — 278–591 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/homemade-dinner/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/homemade-dinner/Домашний ужин: в Calk та же порция (300 г) может дать 278–591 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Горячие напитки — 2–202 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/hot-drink/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/hot-drink/Горячие напитки: в Calk та же порция (300 г) может дать 2–202 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Завтрак в отеле — 413–962 ккал на 350 гhttps://calk.me/ru/calories-in/hotel-breakfast/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/hotel-breakfast/Завтрак в отеле: в Calk та же порция (350 г) может дать 413–962 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Мороженое — 247–438 ккал на 170 гhttps://calk.me/ru/calories-in/ice-cream/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/ice-cream/Мороженое: в Calk та же порция (170 г) может дать 247–438 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Мясо — 528–772 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/meat/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/meat/Мясо: в Calk та же порция (250 г) может дать 528–772 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Мексиканское блюдо — 297–508 ккал на 200 гhttps://calk.me/ru/calories-in/mexican-dish/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/mexican-dish/Мексиканское блюдо: в Calk та же порция (200 г) может дать 297–508 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Мезе — 330–842 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/mezze/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/mezze/Мезе: в Calk та же порция (250 г) может дать 330–842 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Молочные напитки — 114–189 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/milk-drink/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/milk-drink/Молочные напитки: в Calk та же порция (250 г) может дать 114–189 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Котлета — 293–662 ккал на 200 гhttps://calk.me/ru/calories-in/minced-patty/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/minced-patty/Котлета: в Calk та же порция (200 г) может дать 293–662 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Грибы — 271–400 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/mushrooms/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/mushrooms/Грибы: в Calk та же порция (250 г) может дать 271–400 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Блюдо с лапшой — 335–770 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/noodle-dish/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/noodle-dish/Блюдо с лапшой: в Calk та же порция (300 г) может дать 335–770 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Орехи — 96–286 ккал на 40 гhttps://calk.me/ru/calories-in/nuts/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/nuts/Орехи: то же количество (40 г) даёт 96–286 ккал в Calk, потому что меняется калорийная плотность.Калорийность: Еда на корпоративе — 254–873 ккал на 200 гhttps://calk.me/ru/calories-in/office-party/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/office-party/Еда на корпоративе: в Calk та же порция (200 г) может дать 254–873 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Блины — 409–627 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/pancakes/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/pancakes/Блины: в Calk та же порция (250 г) может дать 409–627 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Блюдо из пасты — 386–616 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/pasta-dish/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/pasta-dish/Блюдо из пасты: в Calk та же порция (300 г) может дать 386–616 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Пирожное — 243–302 ккал на 80 гhttps://calk.me/ru/calories-in/pastry/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/pastry/Пирожное: в Calk та же порция (80 г) может дать 243–302 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Пицца — 352–540 ккал на 200 гhttps://calk.me/ru/calories-in/pizza/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/pizza/Пицца: в Calk та же порция (200 г) может дать 352–540 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Каша — 179–380 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/porridge/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/porridge/Каша: в Calk та же порция (250 г) может дать 179–380 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Порционное мороженое — 84–209 ккал на 70 гhttps://calk.me/ru/calories-in/portioned-ice-cream/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/portioned-ice-cream/Порционное мороженое: в Calk та же порция (70 г) может дать 84–209 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Птица — 395–751 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/poultry/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/poultry/Птица: в Calk та же порция (250 г) может дать 395–751 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Протеиновый коктейль — 110–352 ккал на 330 гhttps://calk.me/ru/calories-in/protein/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/protein/Протеиновый коктейль: в Calk та же порция (330 г) может дать 110–352 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Белковый салат — 232–453 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/protein-salad/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/protein-salad/Белковый салат: в Calk та же порция (250 г) может дать 232–453 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Блюдо из риса — 344–502 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/rice-dish/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/rice-dish/Блюдо из риса: в Calk та же порция (300 г) может дать 344–502 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Солёная рыба — 377–639 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/salted-fish/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/salted-fish/Солёная рыба: в Calk та же порция (300 г) может дать 377–639 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Сэндвич — 261–461 ккал на 200 гhttps://calk.me/ru/calories-in/sandwich/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/sandwich/Сэндвич: в Calk та же порция (200 г) может дать 261–461 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Соусы — 33–211 ккал на 30 гhttps://calk.me/ru/calories-in/sauces/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/sauces/Соусы: то же количество (30 г) даёт 33–211 ккал в Calk, потому что меняется калорийная плотность.Калорийность: Сосиски — 336–611 ккал на 200 гhttps://calk.me/ru/calories-in/sausage-dish/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/sausage-dish/Сосиски: в Calk та же порция (200 г) может дать 336–611 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Несладкая запеканка — 291–664 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/savory-bake/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/savory-bake/Несладкая запеканка: в Calk та же порция (300 г) может дать 291–664 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Несладкий пирог — 185–626 ккал на 150 гhttps://calk.me/ru/calories-in/savory-pie/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/savory-pie/Несладкий пирог: в Calk та же порция (150 г) может дать 185–626 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Морепродукты — 266–752 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/seafood/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/seafood/Морепродукты: в Calk та же порция (250 г) может дать 266–752 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Жареное блюдо — 422–765 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/seared-mains/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/seared-mains/Жареное блюдо: в Calk та же порция (250 г) может дать 422–765 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Морские водоросли — 31–190 ккал на 150 гhttps://calk.me/ru/calories-in/seaweed/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/seaweed/Морские водоросли: в Calk та же порция (150 г) может дать 31–190 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Шаурма — 530–974 ккал на 350 гhttps://calk.me/ru/calories-in/shawarma/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/shawarma/Шаурма: в Calk та же порция (350 г) может дать 530–974 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Гарнир — 215–863 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/side/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/side/Гарнир: в Calk та же порция (250 г) может дать 215–863 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Снек — 237–315 ккал на 60 гhttps://calk.me/ru/calories-in/snack/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/snack/Снек: в Calk та же порция (60 г) может дать 237–315 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Газированные напитки — 7–135 ккал на 330 гhttps://calk.me/ru/calories-in/soft-drink/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/soft-drink/Газированные напитки: то же количество (330 г) даёт 7–135 ккал в Calk, потому что меняется калорийная плотность.Калорийность: Суп — 133–380 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/soup/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/soup/Суп: в Calk та же порция (300 г) может дать 133–380 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Добавки ложкой — 50–96 ккал на 20 гhttps://calk.me/ru/calories-in/spoon/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/spoon/Добавки ложкой: то же количество (20 г) даёт 50–96 ккал в Calk, потому что меняется калорийная плотность.Калорийность: Пельмени и вареники — 396–867 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/stuffed-dough/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/stuffed-dough/Пельмени и вареники: в Calk та же порция (250 г) может дать 396–867 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Пирожки — 257–301 ккал на 100 гhttps://calk.me/ru/calories-in/stuffed-pastry/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/stuffed-pastry/Пирожки: в Calk та же порция (100 г) может дать 257–301 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Суши — 341–508 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/sushi/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/sushi/Суши: в Calk та же порция (250 г) может дать 341–508 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Сладкая запеканка — 267–562 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/sweet-bake/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/sweet-bake/Сладкая запеканка: в Calk та же порция (250 г) может дать 267–562 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Тост — 180–262 ккал на 80 гhttps://calk.me/ru/calories-in/toast/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/toast/Тост: в Calk та же порция (80 г) может дать 180–262 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Овощные котлеты — 352–840 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/vegetable-patty/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/vegetable-patty/Овощные котлеты: в Calk та же порция (250 г) может дать 352–840 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Тушёные овощи — 193–606 ккал на 300 гhttps://calk.me/ru/calories-in/vegetable-stew/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/vegetable-stew/Тушёные овощи: в Calk та же порция (300 г) может дать 193–606 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калорийность: Овощи — 95–597 ккал на 250 гhttps://calk.me/ru/calories-in/vegetables/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/vegetables/Овощи: в Calk та же порция (250 г) может дать 95–597 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.Калории в добавках за день: 4–69 ккал/деньhttps://calk.me/ru/calories-in/vitamins/Mon, 06 Jul 2026 00:00:00 +0000support@calk.me (Calk)https://calk.me/ru/calories-in/vitamins/Добавки в Calk дают 4–69 ккал/день. Здесь корректнее считать день, а не обычную порцию еды.