Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в сытной каше? Два варианта по 250 г

Два варианта «Сытная каша» по 250 г: 135 и 366 ккал. Сравните состав и приготовление.

Сытная каша: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (250 г). Разницу создают основа, жидкость, добавка, жир, подсластитель. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 135 ккал 250 г 54 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +171%

Более калорийный 366 ккал 250 г 146 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Сытная каша» в Calk — менее калорийный вариант: 54 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 14/6/80

Карточка «Сытная каша» в Calk — более калорийный вариант: 146 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 8/45/47

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: жидкость — вода → молоко, жир — добавлено: сливочное масло, подсластитель — добавлено: сахар.

Основа: вода → молокоЖир: + сливочное маслоСладость: + сахар

Крупу варят на молоке, а не на воде.
Столовая ложка масла тает прямо в каше.
Чайная ложка сахара — классика из детства.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Сытная кашаКонджи с курицейКаша с грибамиВ стиле пловаКонджи со свининойНесладкая грибная кашаСладкая молочная кашаРизотто с грибамиБайан-де-дойсГречка с грибамиБобовая кашаГречневая каша

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Сытная каша»?

В первом варианте — 135 ккал на порцию 250 г, во втором — 366.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: жидкость — вода → молоко, жир — добавлено: сливочное масло, подсластитель — добавлено: сахар.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Сытная каша» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.