Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в рыбных консервах? Два варианта по 120 г

Два варианта «Рыбные консервы» по 120 г: 131 и 200 ккал. Сравните состав и приготовление.

Порция та же (120 г). Разницу создают вид рыбы, заливка или масло, соль. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 131 ккал 120 г 109 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +53%

Более калорийный 200 ккал 120 г 166 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

В этом сравнении меняются: заливка или масло — добавлено: в масле.

Тип: + В масле

Тунец в собственном соку — в основном белок, примерно 111 ккал на 100 г.
В масле та же рыба получает добавленный жир, и тот же тунец выходит около 192 ккал на 100 г.
Белка с обеих сторон примерно одинаково — разницу даёт жир.

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Рыбные консервыКонсервы из рыбыКилька в томатеШпроты в маслеСардины в маслеКонсервированный тунецПечень трескиРыбный паштетИвасиХамсаКилькаМакрель

Сколько калорий в показанных вариантах «Рыбные консервы»?

В первом варианте — 131 ккал на порцию 120 г, во втором — 200.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: заливка или масло — добавлено: в масле.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Рыбные консервы» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.