- Calk — счётчик калорий, в котором не нужно жить/
- Калорийность реальных блюд/
- Калорийность: Рыбные консервы — 131–200 ккал на 120 г/
Сравнение одинаковых порций
Калорийность: Рыбные консервы — 131–200 ккал на 120 г
Рыбные консервы: в Calk та же порция (120 г) может дать 131–200 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.
При одинаковой порции (120 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.
Менее калорийный
131 ккал
120 г
109 ккал на 100 г
по сравнению с менее калорийным
+53%
Более калорийный
200 ккал
120 г
166 ккал на 100 г
Точные карточки Calk
Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.
Откуда берётся разница
Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.
Рыбные консервы: + В масле
- Тунец в собственном соку - в основном белок, примерно 111 ккал на 100 г.
- В масле та же рыба получает добавленный жир, и тот же тунец выходит около 192 ккал на 100 г.
- Белка с обеих сторон примерно одинаково; результат меняет жир, который идет вместе с ним.
Примеры в этой категории
Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.
Рыбные консервыКонсервы из рыбыКилька в томатеШпроты в маслеПечень трескиРыбный паштетИвасиХамсаКилькаМакрельСелёдкаТюлька
Вопросы
Сколько калорий в «Рыбные консервы»?
В Calk та же порция (120 г) даёт 131–200 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.
Почему два варианта так различаются?
Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.
Как посчитать свой вариант?
Откройте «Рыбные консервы» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.
Соберите свой вариант в Calk
iOS и Android — скоро
Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ:
Спасибо! Вы в списке раннего доступа.