Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в десерте?

При том же объёме сливочный крем, печенье, шоколадный соус и ореховая паста дают больше жира и сахара. Для своего расчёта учитывайте основу, крем, слои, соус и топпинги.

Десерт: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (150 г). Разницу создают вид десерта, слой или начинка, топпинги, соус и сладкое.

Какие слои делают десерт более калорийным

В этом сравнении меняются: вид десерта — йогурт → шоколадный мусс, слой или начинка — тонкий → толстый, слой или начинка — лёгкий крем → крем маскарпоне, топпинги — ягоды → крошка печенья, соус и сладкое — ягодное пюре → шоколадный соус.

Менее калорийный 133 ккал 150 г 89 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +326%

Более калорийный 566 ккал 150 г 378 ккал на 100 г

Карточка «Десерт» в Calk — менее калорийный вариант: 89 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 21/49/29

Карточка «Десерт» в Calk — более калорийный вариант: 378 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 5/66/29

Стаканчик с йогуртом, лёгким кремом, ягодами и ягодным пюре содержит много воды и белка на те же 150 г.
В шоколадном муссе с маскарпоне, взбитыми сливками, крошкой печенья, шоколадным соусом и ореховой пастой больше жира и сахара при том же размере стаканчика.
Основную разницу создают сливочная основа и калорийно плотные сладкие добавки, а не только видимый топпинг.

Калории мусса, пудинга, крем-брюле и фруктового желе

В Calk можно рассчитать калории и БЖУ для таких вариантов, как ягодный мусс; шоколадный мусс; крем-брюле; фруктовое желе, указав фактический состав и размер порции.

ДесертПанна котта с кокосомНежирный ягодный муссЧиа пудингШоколадный муссШоколадный пудингШоколадное суфлеКрем-брюлеКрем-карамельЗаварной кремФруктовое желеМолочный пудинг

Другие расчёты для темы «Десерт»

Вопросы о калорийности: Десерт

Сколько калорий в ягодном десерте и шоколадном муссе одинакового веса?

Для показанных вариантов Calk рассчитывает 133 и 566 ккал на 150 г. При том же объёме сливочный крем, печенье, шоколадный соус и ореховая паста дают больше жира и сахара.

Почему шоколадный мусс с маскарпоне калорийнее ягодного десерта?

Стаканчик с йогуртом, лёгким кремом, ягодами и ягодным пюре содержит много воды и белка на те же 150 г. В шоколадном муссе с маскарпоне, взбитыми сливками, крошкой печенья, шоколадным соусом и ореховой пастой больше жира и сахара при том же размере стаканчика.

Как рассчитать свой десерт, если состав или порция отличаются?

Откройте «Десерт» в Calk, выберите основу, крем, слои, соус и топпинги и укажите количество, которое действительно съели.

Посчитайте свой десерт в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.