Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в десерте? Два варианта по 150 г

Два варианта «Десерт» по 150 г: 133 и 566 ккал. Сравните состав и приготовление.

Десерт: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (150 г). Разницу создают вид десерта, слой или начинка, топпинги, соус и сладкое. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 133 ккал 150 г 89 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +326%

Более калорийный 566 ккал 150 г 378 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Десерт» в Calk — менее калорийный вариант: 89 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 21/49/29

Карточка «Десерт» в Calk — более калорийный вариант: 378 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 5/66/29

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: вид десерта — йогурт → шоколадный мусс, слой или начинка — тонкий → толстый, слой или начинка — лёгкий крем → крем маскарпоне, топпинги — ягоды → крошка печенья, соус и сладкое — ягодное пюре → шоколадный соус.

Слой / начинка: тонкий → толстыйСлой / начинка: лёгкий крем → крем маскарпонеСоус и сладкое: ягодное пюре → шоколадный соусТоппинги: ягоды → крошка печеньяТип: йогурт → шоколадный мусс

Стаканчик с йогуртом, лёгким кремом, ягодами и ягодным пюре содержит много воды и белка на те же 150 г.
В шоколадном муссе с маскарпоне, взбитыми сливками, крошкой печенья, шоколадным соусом и ореховой пастой больше жира и сахара при том же размере стаканчика.
Основную разницу создают сливочная основа и калорийно плотные сладкие добавки, а не только видимый топпинг.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

ДесертПанна котта с кокосомНежирный ягодный муссЧиа пудингШоколадный муссШоколадный пудингШоколадное суфлеКрем-брюлеКрем-карамельЗаварной кремФруктовое желеМолочный пудинг

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Десерт»?

В первом варианте — 133 ккал на порцию 150 г, во втором — 566.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: вид десерта — йогурт → шоколадный мусс, слой или начинка — тонкий → толстый, слой или начинка — лёгкий крем → крем маскарпоне, топпинги — ягоды → крошка печенья, соус и сладкое — ягодное пюре → шоколадный соус.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Десерт» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.