Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в десерте в стаканчике?

Размер стаканчика одинаков, но белковая молочная основа и маскарпоне с пропитанным бисквитом имеют разную плотность. Для своего расчёта учитывайте основу, крем, бисквит, соус и топпинг.

Десерт в стаканчике: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (120 г). Разницу создают вид десерта, начинка, топпинг.

Почему одинаковые стаканчики десерта дают разный результат

В этом сравнении меняются: вид десерта — скир → тирамису.

Менее калорийный 72 ккал 120 г 60 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +364%

Более калорийный 334 ккал 120 г 279 ккал на 100 г

Карточка «Десерт в стаканчике» в Calk — менее калорийный вариант: 60 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 56/6/37

Карточка «Десерт в стаканчике» в Calk — более калорийный вариант: 279 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 6/47/47

Скир богат белком и почти не содержит жира — около 65 ккал на 100 г.
Тирамису состоит из маскарпоне и пропитанного бисквита — около 290 ккал на 100 г. Разница между двумя стаканчиками одного размера превышает четыре раза.
Ягодное пюре и свежие фрукты добавляют вкус, но меняют итог гораздо меньше маскарпоне и пропитанного бисквита.
Бо́льшую часть калорийности тирамису дают сливочный жир и сахар.
Стаканчик одинаковый. Калорийность десерта задаёт его основа.

Калории скира, тирамису, панна-котты и чиа-пудинга

В Calk можно рассчитать калории и БЖУ для таких вариантов, как скир с ягодами; тирамису; панна-котта; чиа-пудинг, указав фактический состав и размер порции.

Десерт в стаканчикеПудинг в стаканчикеЙогурт в стаканчикеНежирный ягодный муссТворожный десертГреческий йогуртПанна-коттаМанная крупаЖелейный десертЧиа пудингКокосовый йогуртФруктовый йогурт

Другие расчёты для темы «Десерт в стаканчике»

Вопросы о калорийности: Десерт в стаканчике

Что калорийнее в одинаковом стаканчике: скир с ягодами или тирамису?

Для показанных вариантов Calk рассчитывает 72 и 334 ккал на 120 г. Размер стаканчика одинаков, но белковая молочная основа и маскарпоне с пропитанным бисквитом имеют разную плотность.

Почему тирамису в стаканчике калорийнее скира с фруктами?

Скир богат белком и почти не содержит жира — около 65 ккал на 100 г. Тирамису состоит из маскарпоне и пропитанного бисквита — около 290 ккал на 100 г. Разница между двумя стаканчиками одного размера превышает четыре раза.

Как рассчитать свой десерт в стаканчике, если состав или порция отличаются?

Откройте «Десерт в стаканчике» в Calk, выберите основу, крем, бисквит, соус и топпинг и укажите количество, которое действительно съели.

Посчитайте свой десерт в стаканчике в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.