Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в десерте в стаканчике? Два варианта по 120 г

Два варианта «Десерт в стаканчике» по 120 г: 72 и 334 ккал. Сравните состав и приготовление.

Десерт в стаканчике: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (120 г). Разницу создают вид десерта, начинка, топпинг. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 72 ккал 120 г 60 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +364%

Более калорийный 334 ккал 120 г 279 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Десерт в стаканчике» в Calk — менее калорийный вариант: 60 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 56/6/37

Карточка «Десерт в стаканчике» в Calk — более калорийный вариант: 279 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 6/47/47

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: вид десерта — скир → тирамису.

Продукт: скир → тирамису

Скир богат белком и почти не содержит жира — около 65 ккал на 100 г.
Тирамису состоит из маскарпоне и пропитанного бисквита — около 290 ккал на 100 г. Разница между двумя стаканчиками одного размера превышает четыре раза.
Ягодное пюре и свежие фрукты добавляют вкус, но меняют итог гораздо меньше маскарпоне и пропитанного бисквита.
Бо́льшую часть калорийности тирамису дают сливочный жир и сахар.
Стаканчик одинаковый. Калорийность десерта задаёт его основа.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Десерт в стаканчикеПудинг в стаканчикеЙогурт в стаканчикеНежирный ягодный муссТворожный десертГреческий йогуртПанна-коттаМанная крупаЖелейный десертЧиа пудингКокосовый йогуртФруктовый йогурт

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Десерт в стаканчике»?

В первом варианте — 72 ккал на порцию 120 г, во втором — 334.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: вид десерта — скир → тирамису.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Десерт в стаканчике» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.