Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Десерт в стаканчике — 72–334 ккал на 120 г

Десерт в стаканчике: в Calk та же порция (120 г) может дать 72–334 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Десерт в стаканчике: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (120 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 72 ккал 120 г 60 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +364%

Более калорийный 334 ккал 120 г 279 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Десерт в стаканчике: 60 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 56/6/37

Карточка Calk, более калорийный вариант Десерт в стаканчике: 279 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 6/47/47

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Продукт: скир → тирамису

Скир богат белком и без жира, около ~65 ккал на 100 г.
Тирамису - это маскарпоне и пропитанный бисквит, около ~290: разрыв в 4 раза между двумя стаканчиками одного размера на одной полке холодильника.
Ягодное пюре и свежие фрукты дают легкому стаканчику вкус за считаные калории.
В тирамису носители вкуса - сливочный жир и сахар, поэтому каждая ложка умножается.
Размер стаканчика фиксирован, значит решает плотность: выбранная основа задает калорийность всего десерта еще до топпинга.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Десерт в стаканчикеПудинг в стаканчикеЙогурт в стаканчикеТворожный десертГреческий йогуртПанна коттаМанная крупаЯгодный муссЧиа пудингКокосовый йогуртФруктовый йогуртОвсяный йогурт

Вопросы

Сколько калорий в «Десерт в стаканчике»?

В Calk та же порция (120 г) даёт 72–334 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Десерт в стаканчике» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: