Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в твороге? Два варианта по 250 г

Два варианта «Творог» по 250 г: 137 и 464 ккал. Сравните состав и приготовление.

Творог: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (250 г). Разницу создают творог, подсластитель, фрукты и ягоды, молочные продукты, орехи и семечки. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 137 ккал 250 г 55 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +239%

Более калорийный 464 ккал 250 г 186 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Творог» в Calk — менее калорийный вариант: 55 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 49/2/49

Карточка «Творог» в Calk — более калорийный вариант: 186 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 29/46/26

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: творог — зернёный творог 0% → творог 9%, подсластитель — добавлено: сахар, молочные продукты — добавлено: сметана 20%.

Творог: зернёный творог 0% → творог 9%Сладость: + сахарМолочное: + сметана 20%

9% творог вместо 0% творога.
Ложка сахара и ложка 20% сметаны вместо свежей клубники.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

ТворогТворожная мискаТворог с ягодамиТворог с мёдомТворог на завтракБелковый завтракЗернёный творогМягкий творогТворожный десертСырникиРикоттаСкир

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Творог»?

В первом варианте — 137 ккал на порцию 250 г, во втором — 464.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: творог — зернёный творог 0% → творог 9%, подсластитель — добавлено: сахар, молочные продукты — добавлено: сметана 20%.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Творог» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.