Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Творог — 146–473 ккал на 250 г

Творог: в Calk та же порция (250 г) может дать 146–473 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Творог: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (250 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 146 ккал 250 г 58 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +224%

Более калорийный 473 ккал 250 г 189 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Творог: 58 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 53/2/45

Карточка Calk, более калорийный вариант Творог: 189 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 27/44/29

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Творог: зернёный творог 0% → творог 9%Сладость: + сахарМолочное: + сметана 20%

9% творог вместо 0% творога.
Ложка сахара и ложка 20% сметаны вместо свежей клубники.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

ТворогТворожная мискаТворог с ягодамиТворог с мёдомТворог на завтракБелковый завтракЗернёный творогМягкий творогТворожный десертСырникиРикоттаСкир

Вопросы

Сколько калорий в «Творог»?

В Calk та же порция (250 г) даёт 146–473 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Творог» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: