↓ Перейти к основному содержимому
Calk
  1. Калорийность реальных блюд/

Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в печенье? Два варианта по 45 г

Два варианта «Печенье» по 45 г: 173 и 219 ккал. Сравните состав и приготовление.

Печенье: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (45 г). Разницу создают тип печенья, добавки, начинка, глазурь. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 173 ккал 45 г 385 ккал на 100 г
по сравнению с менее калорийным +27%
Более калорийный 219 ккал 45 г 487 ккал на 100 г

Быстрое сравнение по привычной порции каждого вида.

Ваша оценка Печенье Средний 22 г Калории100 ккал Белки1.3 г Жиры3.8 г Углеводы15.4 г
ВидПорцияКалории
Чайное печеньеСредний99 ккал
ПеченьеСредний100 ккал
Сливочное печеньеСредний110 ккал
Овсяное печеньеСредний101 ккал
ЦельнозерновоеСредний98 ккал
Бисквитная основаСредний84 ккал
МадленСредний91 ккал
БезеСредний85 ккал
ВафляСредний113 ккал
МакаронСредний88 ккал
Хрустящий крендельСредний84 ккал
Шоколадное печеньеСредний102 ккал
Арахисовое печеньеСредний104 ккал
Мягкий пряникСредний81 ккал
Бисквит ДжаффаСредний83 ккал
Кокосовое печеньеСредний104 ккал

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Печенье» в Calk — менее калорийный вариант: 385 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 4/1/95 Карточка «Печенье» в Calk — более калорийный вариант: 487 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 5/47/48

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: тип печенья — безе → шоколадное печенье, добавки — добавлено: шоколадная крошка, начинка — добавлено: шоколадно-ореховая паста, глазурь — добавлено: тёмный шоколад.

Тип печенья: безе → шоколадное печеньеДобавки: + шоколадная крошкаНачинка: + шоколадно-ореховая пастаГлазурь: + тёмный шоколад
  • Меренга состоит в основном из сахара и яичного белка. При почти полном отсутствии жира она даёт около 380 ккал на 100 г.
  • Печенье с начинкой сочетает масло в тесте, ореховой начинке и глазури — его калорийность доходит примерно до 500 ккал на 100 г.
  • Большинство вариантов в этом сравнении содержит 340–500 ккал на 100 г, поэтому на общий итог заметно влияет и число съеденных штук.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

ПеченьеПеченье с шоколадной крошкойОвсяное печенье с изюмомПеченье к чаюМасляное печеньеШоколадный дайджестивКокосовое безеПеченье дайджестивИмбирное печеньеИмбирный пряникДжаффа кейкДамские пальчики

Похожие категории

Читайте также

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Печенье»?
В первом варианте — 173 ккал на порцию 45 г, во втором — 219.
Почему калорийность различается?
В этих двух вариантах меняются: тип печенья — безе → шоколадное печенье, добавки — добавлено: шоколадная крошка, начинка — добавлено: шоколадно-ореховая паста, глазурь — добавлено: тёмный шоколад.
Как посчитать свой вариант?
Откройте «Печенье» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.