- Calk — счётчик калорий, в котором не нужно жить/
- Калорийность реальных блюд/
- Сколько калорий в мясной нарезке? Два варианта по 60 г/
Сравнение одинаковых порций
Сколько калорий в мясной нарезке? Два варианта по 60 г
Два варианта «Мясная нарезка» по 60 г: 57 и 177 ккал. Сравните состав и приготовление.
Порция та же (60 г). Разницу создают вид мясной нарезки, соленья. Ниже — два варианта из Calk.
Менее калорийный
57 ккал
60 г
95 ккал на 100 г
по сравнению с менее калорийным
+211%
Более калорийный
177 ккал
60 г
294 ккал на 100 г
Калорийность по видам и порциям
Быстрое сравнение по привычной порции каждого вида.
Ваша оценка
Ветчина
3 ломтика
84 г
Калории95 ккал
Белки15 г
Жиры3 г
Углеводы0.8 г
| Вид | Порция | Калории |
|---|---|---|
| Ветчина | 3 ломтика | 95 ккал |
| Грудка индейки | 3 ломтика | 104 ккал |
| Пастрами | 3 ломтика | 123 ккал |
| Прошутто | 3 ломтика | 75 ккал |
| Хамон | 3 ломтика | 96 ккал |
| Брезаола | 3 ломтика | 63 ккал |
| Салями | 3 ломтика | 129 ккал |
| Чоризо | 3 ломтика | 85 ккал |
| Пепперони | 3 ломтика | 120 ккал |
| Сало | 3 ломтика | 435 ккал |
Карточки двух вариантов
Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.
Откуда берётся разница
В этом сравнении меняются: вид мясной нарезки — грудка индейки → салями, соленья — солёный огурец → оливки.
Соленья: солёный огурец → оливкиНарезка: грудка индейки → салями
- Постная цельномышечная индейка даёт около 100 ккал на 100 г.
- Ферментированные колбасы вроде салями и чоризо дают примерно в четыре раза больше калорий, потому что около трети каждого ломтика составляет жир.
- Толстая нарезка добавляет ещё около трети по сравнению со стандартной нарезкой.
- Маринованные огурцы почти не меняют итог, а оливки добавляют больше калорий из-за содержащегося в них жира.
Примеры в этой категории
Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.
Мясная нарезкаВетчина из индейкиМясные деликатесыКолбасные изделияИберийский хамонХамон серраноКолбасная нарезкаХамон иберикоМясное ассортиГрудка индейкиСалоФуэт
Похожие категории
Читайте также
Вопросы
Сколько калорий в показанных вариантах «Мясная нарезка»?
В первом варианте — 57 ккал на порцию 60 г, во втором — 177.
Почему калорийность различается?
В этих двух вариантах меняются: вид мясной нарезки — грудка индейки → салями, соленья — солёный огурец → оливки.
Как посчитать свой вариант?
Откройте «Мясная нарезка» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.
Соберите свой вариант в Calk
Calk доступен на iPhone, iPad и Android.
