Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Шоколад — 155–178 ккал на 30 г

Шоколад: в Calk та же порция (30 г) может дать 155–178 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Шоколад: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (30 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 155 ккал 30 г 518 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +15%

Более калорийный 178 ккал 30 г 593 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Шоколад: 518 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 5/48/47

Карточка Calk, более калорийный вариант Шоколад: 593 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 7/68/25

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Добавка: карамель → фундукВид шоколада: молочный шоколад → тёмный шоколад 70%

Молочный шоколад с карамелью выглядит легче на бумаге, но его калории в основном сахарные.
Темный 70% с фундуком тяжелее на грамм - какао-жир и орехи - зато сахара в нем намного меньше.
Размер плитки почти тот же, калорийность почти та же, а характер калорий совсем другой.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

ШоколадТёмный шоколад с кремовой начинкойМолочный шоколад с рисовыми шарикамиБелый шоколад с сушёной клюквойТёмный шоколад с миндалёмТёмный шоколад с фундукомТёмный шоколад с арахисомМолочный шоколад с миндалёмМолочный шоколад с печеньемМолочный шоколад с карамельюМолочный шоколад с кокосомМолочный шоколад с фундуком

Вопросы

Сколько калорий в «Шоколад»?

В Calk та же порция (30 г) даёт 155–178 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Шоколад» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: