- Calk — счётчик калорий, в котором не нужно жить/
- Калорийность реальных блюд/
- Сколько калорий в сыре? Два варианта по 66 г/
Сравнение одинаковых порций
Сколько калорий в сыре? Два варианта по 66 г
Два варианта «Сыр» по 66 г: 162 и 254 ккал. Разница — в калорийной плотности.
Порция та же (66 г). Разницу создают вид и жирность сыра, форма порции, добавки. Ниже — два варианта из Calk.
Менее калорийный
162 ккал
66 г
246 ккал на 100 г
по сравнению с менее калорийным
+57%
Более калорийный
254 ккал
66 г
385 ккал на 100 г
Калорийность по видам и порциям
Быстрое сравнение по привычной порции каждого вида.
Ваша оценка
Гауда 27%
1 ломтик
22 г
Калории82 ккал
Белки5.5 г
Жиры6.5 г
Углеводы0.2 г
| Вид | Порция | Калории |
|---|---|---|
| Эдам 25% | 1 ломтик | 77 ккал |
| Веганский сыр 25% | 1 ломтик | 66 ккал |
| Копчёный сыр 25% | 1 ломтик | 73 ккал |
| Плавленый сыр 26% | 1 ломтик | 56 ккал |
| Кашкавал 26% | 1 ломтик | 78 ккал |
| Маасдам 27% | 1 ломтик | 76 ккал |
| Гауда 27% | 1 ломтик | 82 ккал |
| Швейцарский сыр 28% | 1 ломтик | 85 ккал |
| Чеддер 33% | 1 ломтик | 85 ккал |
| Грюйер 33% | 1 ломтик | 89 ккал |
Карточки двух вариантов
Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.
Откуда берётся разница
В этом сравнении меняются: вид и жирность сыра — сыр 15% → чеддер 33%.
Нарезка: сыр 15% → чеддер 33%
- Три одинаковых по размеру ломтика могут заметно различаться по жирности: 15% против 33%.
- На 100 г это примерно 246 против 403 ккал, поэтому каждый ломтик содержит около 54 или 89 ккал.
- При одинаковом размере менее жирный ломтик также даёт больше белка относительно калорийности.
Примеры в этой категории
Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.
СырГолубой сыр с грецкими орехамиФета с оливкамиЧичаррон де кесоСливочный сырКозий сырКесо фрескоЖареный сырКопчёный сырАдыгейский сырБолгарская брынзаСырная тарелка
Похожие категории
Читайте также
Вопросы
Сколько калорий в показанных вариантах «Сыр»?
В первом варианте — 162 ккал на порцию 66 г, во втором — 254.
Почему одинаковое количество так различается по калорийности?
В этих двух вариантах меняются: вид и жирность сыра — сыр 15% → чеддер 33%.
Как посчитать свой вариант?
Откройте «Сыр» в Calk и выберите вариант, который ближе к тому, что было у вас.
Соберите свой вариант в Calk
Calk доступен на iPhone, iPad и Android.
