Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Бизнес-ланч — 699–1103 ккал на 800 г

Бизнес-ланч: в Calk та же порция (800 г) может дать 699–1103 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Бизнес-ланч: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (800 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 699 ккал 800 г 87 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +58%

Более калорийный 1103 ккал 800 г 138 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Бизнес-ланч: 87 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 25/35/40

Карточка Calk, более калорийный вариант Бизнес-ланч: 138 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 16/41/43

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Хлеб: цельнозерн. → белыйОснова: чай → компотОсновное: курица → курица в панировкеСоус: оливковое масло → майонезОвощи: капуста → помидорСоус: сливочное масло → подлива

Каждое блюдо на одном подносе тянет в свою сторону: прозрачный овощной суп против говяжьего супа со столовой ложкой сметаны.
Основное и гарнир дают самый большой размах - курица на гриле с гречкой и брокколи против жареной котлеты в панировке на пюре под плотной порцией подливы.
Тихие финальные детали тоже складываются: салат с чайной ложкой оливкового масла, цельнозерновой хлеб и чай без сахара против майонезного салата с яйцом и сыром, белого хлеба и сладкого компота.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Бизнес-ланчРыба в кляреКурица в панировкеКурица с гречкойРыба с рисомГовяжья котлетаГовяжья печеньЛёгкая курицаКуриная лапшаРыбный супГороховый супОвощной суп

Вопросы

Сколько калорий в «Бизнес-ланч»?

В Calk та же порция (800 г) даёт 699–1103 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Бизнес-ланч» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: