↓ Перейти к основному содержимому
Calk
  1. Калорийность реальных блюд/

Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Еда на пляже — 415–869 ккал на 300 г

Еда на пляже: в Calk та же порция (300 г) может дать 415–869 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Еда на пляже: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (300 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 415 ккал 300 г 138 ккал на 100 г
по сравнению с менее калорийным +109%
Более калорийный 869 ккал 300 г 290 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Еда на пляже: 138 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 40/26/34 Карточка Calk, более калорийный вариант Еда на пляже: 290 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 23/56/22

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Соус: сальса → майонезГарнир: кукуруза в початке → картофель фриБелок: + жарено во фритюре
  • Та же курица, другой способ приготовления: с гриля жир стекает, а во фритюре панировка впитывает масло - на бумажном подносе тарелки выглядят почти одинаково.
  • Гарнир увеличивает разницу: кукуруза на гриле против картофеля фри, который впитывает масло.
  • Свежая сальса - это около 20 ккал на 100 г.
  • Щедрая порция 80% майонеза почти в сорок раз плотнее.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Еда на пляжеПерекус на пляжеРыба с картофелем фриХот-догКебабНачосКукурузаКрылышкиПита-ролл

Вопросы

Сколько калорий в «Еда на пляже»?
В Calk та же порция (300 г) даёт 415–869 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.
Почему два варианта так различаются?
Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.
Как посчитать свой вариант?
Откройте «Еда на пляже» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: