Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в еде на пляже? Два варианта по 300 г

Два варианта «Еда на пляже» по 300 г: 419 и 824 ккал. Сравните состав и приготовление.

Порция та же (300 г). Разницу создают основное блюдо, гарнир, соус, снек, напиток, способ приготовления. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 419 ккал 300 г 140 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +97%

Более калорийный 824 ккал 300 г 275 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

В этом сравнении меняются: гарнир — кукуруза в початке → картофель фри, соус — сальса → майонез, способ приготовления — во фритюре.

Соус: сальса → майонезГарнир: кукуруза в початке → картофель фриБелок: + во фритюре

Та же курица, другой способ приготовления: с гриля жир стекает, а во фритюре панировка впитывает масло — на бумажном подносе тарелки выглядят почти одинаково.
Гарнир увеличивает разницу: кукуруза на гриле против картофеля фри, который впитывает масло.
Свежая сальса — это около 20 ккал на 100 г.
Щедрая порция 80% майонеза почти в сорок раз плотнее.

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Еда на пляжеПерекус на пляжеРыба с картофелем фриХот-догКебабНачосКукурузаКрылышкиПита-ролл

Сколько калорий в показанных вариантах «Еда на пляже»?

В первом варианте — 419 ккал на порцию 300 г, во втором — 824.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: гарнир — кукуруза в початке → картофель фри, соус — сальса → майонез, способ приготовления — во фритюре.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Еда на пляже» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.