- Calk — счётчик калорий, в котором не нужно жить/
- Калорийность реальных блюд/
- Сколько калорий в шоколадном батончике?/
Сравнение одинаковых порций
Сколько калорий в шоколадном батончике?
При одинаковой массе начинка и толщина шоколадной оболочки важнее размера упаковки. Для своего расчёта учитывайте основу, начинку, глазурь и вес батончика.
Порция та же (50 г). Разницу создают вид начинки, шоколадная глазурь.
Как начинка и глазурь меняют калорийность батончика
В этом сравнении меняются: вид начинки — белковый → крем из фундука, шоколадная глазурь — тонкий слой → толстый слой, шоколадная глазурь — тёмный шоколад → молочный шоколад.
Менее калорийный
208 ккал
50 г
417 ккал на 100 г
по сравнению с менее калорийным
+31%
Более калорийный
273 ккал
50 г
545 ккал на 100 г
- Главная разница в начинке: высокобелковая смесь намного менее калорийная, чем ореховый крем.
- Молочный шоколад несёт больше сахара и молочного жира, чем тёмный, а толстая оболочка добавляет больше граммов покрытия.
- Размер батончика тот же — 50 г. Но внутри может преобладать либо белковая смесь, либо сахарно-жировая начинка.
Калорийность шоколадных, белковых и злаковых батончиков
В Calk можно рассчитать калории и БЖУ для таких вариантов, как шоколадный батончик; протеиновый батончик; фруктово-ореховый батончик; злаковый батончик, указав фактический состав и размер порции.
БатончикиБатончик-заменитель приёма пищиБатончик из рисовых хлопьевБатончик из воздушного рисаБатончик для завтракаФруктово-ореховый батончикБатончик с семечкамиБатончик для перекусаШоколадный батончикКарамельный батончикЗлаковый батончикКокосовый батончик
Другие расчёты для темы «Батончики»
Читайте также
Вопросы о калорийности: Батончики
Сколько калорий в протеиновом и шоколадно-ореховом батончике?
Для показанных вариантов Calk рассчитывает 208 и 273 ккал на 50 г. При одинаковой массе начинка и толщина шоколадной оболочки важнее размера упаковки.
Почему батончик с ореховым кремом и толстой глазурью калорийнее белкового?
Главная разница в начинке: высокобелковая смесь намного менее калорийная, чем ореховый крем. Молочный шоколад несёт больше сахара и молочного жира, чем тёмный, а толстая оболочка добавляет больше граммов покрытия.
Как рассчитать свой батончик, если состав или порция отличаются?
Откройте «Батончики» в Calk, выберите основу, начинку, глазурь и вес батончика и укажите количество, которое действительно съели.
Посчитайте свой батончик в Calk
Calk доступен на iPhone, iPad и Android.
