Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в шоколадном батончике?

При одинаковой массе начинка и толщина шоколадной оболочки важнее размера упаковки. Для своего расчёта учитывайте основу, начинку, глазурь и вес батончика.

Батончики: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (50 г). Разницу создают вид начинки, шоколадная глазурь.

Как начинка и глазурь меняют калорийность батончика

В этом сравнении меняются: вид начинки — добавлено: крем из фундука, шоколадная глазурь — тонкий слой → толстый слой, шоколадная глазурь — тёмный шоколад → молочный шоколад.

Менее калорийный 185 ккал 50 г 370 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +44%

Более калорийный 267 ккал 50 г 534 ккал на 100 г

Карточка «Батончики» в Calk — менее калорийный вариант: 370 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 36/40/24

Карточка «Батончики» в Calk — более калорийный вариант: 534 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 5/52/42

Главная разница в начинке: высокобелковая смесь намного менее калорийная, чем ореховый крем.
Молочный шоколад несёт больше сахара и молочного жира, чем тёмный, а толстая оболочка добавляет больше граммов покрытия.
Размер батончика тот же — 50 г. Но внутри может преобладать либо белковая смесь, либо сахарно-жировая начинка.

Калорийность шоколадных, белковых и злаковых батончиков

В Calk можно рассчитать калории и БЖУ для таких вариантов, как шоколадный батончик; протеиновый батончик; фруктово-ореховый батончик; злаковый батончик, указав фактический состав и размер порции.

БатончикиБатончик-заменитель приёма пищиБатончик из рисовых хлопьевБатончик мюсли в шоколадеЗлаковый батончик с шоколадомБатончик из воздушного рисаБатончик для завтракаФруктово-ореховый батончикБатончик с семечкамиБатончик для перекусаКозинак из семечекШоколадный батончик

Другие расчёты для темы «Батончики»

Вопросы о калорийности: Батончики

Сколько калорий в протеиновом и шоколадно-ореховом батончике?

Для показанных вариантов Calk рассчитывает 185 и 267 ккал на 50 г. При одинаковой массе начинка и толщина шоколадной оболочки важнее размера упаковки.

Почему батончик с ореховым кремом и толстой глазурью калорийнее белкового?

Главная разница в начинке: высокобелковая смесь намного менее калорийная, чем ореховый крем. Молочный шоколад несёт больше сахара и молочного жира, чем тёмный, а толстая оболочка добавляет больше граммов покрытия.

Как рассчитать свой батончик, если состав или порция отличаются?

Откройте «Батончики» в Calk, выберите основу, начинку, глазурь и вес батончика и укажите количество, которое действительно съели.

Посчитайте свой батончик в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.