Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в барных закусках? Два варианта по 150 г

Два варианта «Барные закуски» по 150 г: 170 и 568 ккал. Сравните состав и приготовление.

Барные закуски: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (150 г). Разницу создают деликатесы и сыры, лёгкие закуски, хлеб и крекеры. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 170 ккал 150 г 113 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +234%

Более калорийный 568 ккал 150 г 379 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Барные закуски» в Calk — менее калорийный вариант: 113 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 33/42/25

Карточка «Барные закуски» в Calk — более калорийный вариант: 379 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 15/50/35

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: деликатесы и сыры — копчёный лосось → салями, лёгкие закуски — помидоры черри → фаршированные оливки, хлеб и крекеры — хлебные палочки → крекеры.

Хлеб и крекеры: хлебные палочки → крекерыЛёгкие закуски: помидоры черри → фаршированные оливкиДеликатесы и сыры: копчёный лосось → салями

На одной доске — морепродукты и соленья, на другой — салями, чоризо и два сыра. Вяленая колбаса и сыр дают 300–400 ккал на 100 г, а копчёный лосось и маринованные овощи — около 100.
Маринованные овощи и помидоры черри дают доске объём без калорийности колбасы и сыра.
Большая горка крекеров под сыром даёт заметно больше калорий, чем несколько хлебных палочек.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Барные закускиМиска жареного нутаМорепродукты на доскеТарелка брускеттыСырная тарелкаКлассическая закускаФранцузская доскаТвёрдый сырИтальянская доскаСмешанное антипастиСырная смесьОливковый микс

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Барные закуски»?

В первом варианте — 170 ккал на порцию 150 г, во втором — 568.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: деликатесы и сыры — копчёный лосось → салями, лёгкие закуски — помидоры черри → фаршированные оливки, хлеб и крекеры — хлебные палочки → крекеры.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Барные закуски» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.