Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Барные закуски — 170–568 ккал на 150 г

Барные закуски: в Calk та же порция (150 г) может дать 170–568 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Барные закуски: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (150 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 170 ккал 150 г 113 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +234%

Более калорийный 568 ккал 150 г 379 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Барные закуски: 113 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 33/42/25

Карточка Calk, более калорийный вариант Барные закуски: 379 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 15/50/35

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Хлеб и крекеры: хлебные палочки → крекерыЛёгкие закуски: черри-томаты → фаршированные оливкиДеликатесы и сыры: копчёный лосось → салями

Доска с морепродуктами и соленьями против доски с салями, чоризо и двумя сырами: вяленая колбаса и сыр дают 300-400 ккал/100 г, а копченый лосось и маринады держатся около 100.
Маринованные овощи, помидоры черри и оливки заполняют легкую доску объемом, а не калориями.
Большая горка крекеров под сыром даёт заметно больше калорий, чем несколько хлебных палочек.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Барные закускиМорепродукты на доскеТарелка брускеттыСырная тарелкаКлассическая закускаФранцузская доскаТвёрдый сырИтальянская доскаСредиземноморский боулСмешанное антипастиСырная смесьОливковый микс

Вопросы

Сколько калорий в «Барные закуски»?

В Calk та же порция (150 г) даёт 170–568 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Барные закуски» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: