Сравнение одинаковых порций

Сколько калорий в застолье? Два варианта по 250 г

Два варианта «Застолье» по 250 г: 189 и 681 ккал. Сравните состав и приготовление.

Застолье: менее и более калорийные варианты Calk

Порция та же (250 г). Разницу создают крахмалистый гарнир, овощи и холодные закуски, мясо, рыба, мясная нарезка, соус, хлеб. Ниже — два варианта из Calk.

Менее калорийный 189 ккал 250 г 76 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +260%

Более калорийный 681 ккал 250 г 272 ккал на 100 г

Карточки двух вариантов

Это карточки двух вариантов, которые сравниваются на странице.

Карточка «Застолье» в Calk — менее калорийный вариант: 76 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 9/31/59

Карточка «Застолье» в Calk — более калорийный вариант: 272 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 17/50/33

Откуда берётся разница

В этом сравнении меняются: крахмалистый гарнир — варёный картофель → жареный картофель, овощи и холодные закуски — свёкла → яйцо, мясо — добавлено: свинина, мясная нарезка — добавлено: салями, соус — оливковое масло → майонез, хлеб — добавлено: белый хлеб.

Основа: варёный картофель → жареный картофельСоус: оливковое масло → майонезОвощи: свёкла → яйцоМясо: + свининаМясная нарезка: + салямиХлеб: + белый хлеб

Тарелка винегрета с небольшим количеством оливкового масла против праздничной тарелки с обильной майонезной заправкой.
Жареный картофель, запечённая свинина, салями и твёрдый сыр дают бо́льшую часть калорий.
Свекла, квашеная капуста и горошек почти не меняют итог.
Белый хлеб рядом с сытной тарелкой даёт дополнительную порцию калорий, которой нет у овощного варианта.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

ЗастольеСелёдка под шубойДень рожденияМясная нарезкаНарезка деликатесовРыбная тарелкаТяжёлая смешаннаяПраздничный столЛёгкая овощнаяМясная тарелкаНовогодний столБыстрый перекус

Вопросы

Сколько калорий в показанных вариантах «Застолье»?

В первом варианте — 189 ккал на порцию 250 г, во втором — 681.

Почему калорийность различается?

В этих двух вариантах меняются: крахмалистый гарнир — варёный картофель → жареный картофель, овощи и холодные закуски — свёкла → яйцо, мясо — добавлено: свинина, мясная нарезка — добавлено: салями, соус — оливковое масло → майонез, хлеб — добавлено: белый хлеб.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Застолье» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

Calk доступен на iPhone, iPad и Android.