Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Азиатский суп — 185–488 ккал на 300 г

Азиатский суп: в Calk та же порция (300 г) может дать 185–488 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Азиатский суп: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (300 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 185 ккал 300 г 62 ккал на 100 г

по сравнению с менее калорийным +164%

Более калорийный 488 ккал 300 г 163 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Азиатский суп: 62 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 36/11/54

Карточка Calk, более калорийный вариант Азиатский суп: 163 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 16/61/23

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Бульон: куриный бульон → свиной бульонЛапша: рисовая лапша → лапша раменБелок: курица → свиное брюшкоОвощи: бок-чой → грибыТоппинг: зелёный лук → яйцо всмятку

Бульон здесь и есть блюдо: прозрачный куриный против эмульгированного бульона на свиных костях с кокосовым молоком, карри-пастой и маслом чили.
Вареная курица против обжаренной свиной грудинки - самый жирный кусок в этой паре, еще и приготовленный в жире.
Основную прибавку дают тясю, мягкое яйцо, жареный шалот и арахис; зелень и долька лайма почти не влияют на итог.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Азиатский супБун бо хюэКисло-острый супСуп с лапшойТайский кокосовый супЯичный супХот-потКхао соиКимчи ччигэМисо-супШабу-шабуТом кха

Вопросы

Сколько калорий в «Азиатский суп»?

В Calk та же порция (300 г) даёт 185–488 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.

Почему два варианта так различаются?

Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.

Как посчитать свой вариант?

Откройте «Азиатский суп» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: