↓ Перейти к основному содержимому
Calk
  1. Калорийность реальных блюд/

Сравнение одинаковых порций

Калорийность: Бортовое питание — 186–604 ккал на 300 г

Бортовое питание: в Calk та же порция (300 г) может дать 186–604 ккал. Смотрите точные карточки менее и более калорийных вариантов.

Бортовое питание: менее и более калорийные варианты Calk рядом

При одинаковой порции (300 г) ингредиенты, соусы и способ приготовления могут заметно изменить калорийность. Calk показывает менее и более калорийные варианты рядом.

Менее калорийный 186 ккал 300 г 62 ккал на 100 г
по сравнению с менее калорийным +225%
Более калорийный 604 ккал 300 г 201 ккал на 100 г

Точные карточки Calk

Это точные карточки Calk для двух вариантов выше.

Карточка Calk, менее калорийный вариант Бортовое питание: 62 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 46/7/48 Карточка Calk, более калорийный вариант Бортовое питание: 201 ккал на 100 г, белки/жиры/углеводы 23/34/43

Откуда берётся разница

Размер порции тот же, но состав, добавки или способ приготовления отличаются.

Десерт: фрукты в стаканчике → тортДобавки: салат → хлебная булочкаОсновное: рыба → свининаГарнир: овощи на пару → пюре
  • Главное различие — основное блюдо и гарнир: рыба с овощами на пару против тушёной свинины с картофельным пюре на сливочном масле.
  • Углы подноса влияют почти так же сильно, как основное: булочка с маслом, плавленый сыр и сливочный соус против простого салата.
  • Десерт закрывает разницу: кусок торта дает в несколько раз больше калорий, чем такой же по размеру стаканчик фруктов.

Примеры в этой категории

Примеры блюд и запросов, которые Calk относит к этой категории.

Бортовое питаниеЕда в самолётеПитание в самолётеПитание в полётеЕда в полётеЕда на бортуСамолётная едаАвиационное питание

Вопросы

Сколько калорий в «Бортовое питание»?
В Calk та же порция (300 г) даёт 186–604 ккал: от менее калорийного варианта до более калорийного.
Почему два варианта так различаются?
Потому что порция фиксирована, но меняются состав, добавки, жирность, соусы или способ приготовления. Точные карточки Calk на странице показывают оба варианта.
Как посчитать свой вариант?
Откройте «Бортовое питание» в Calk и выберите то, что действительно ели. Calk посчитает результат по вашему выбору.

Соберите свой вариант в Calk

iOS и Android — скоро

Оставьте почту, чтобы первыми получить ранний доступ: