↓ Перейти к основному содержимому
Calk

Калорийность реальных блюд

У одного и того же блюда калорийность может заметно различаться. Здесь мы сравниваем менее и более калорийные варианты одинаковой порции по данным Calk.

Популярные разборы

Начните с привычных блюд, у которых одинаковая порция может сильно различаться по калорийности.

Суп Калорийность: Суп — 133–380 ккал на 300 г 133–380 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Зелёный салат Калорийность: Зелёный салат — 111–317 ккал на 250 г 111–317 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Пицца Калорийность: Пицца — 352–540 ккал на 200 г 352–540 ккал / 200 г Посмотреть сравнение Суши Калорийность: Суши — 341–508 ккал на 250 г 341–508 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Блины Калорийность: Блины — 409–627 ккал на 250 г 409–627 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Горячие напитки Калорийность: Горячие напитки — 2–202 ккал на 300 г 2–202 ккал / 300 г Посмотреть сравнение

Все разборы калорийности

Весь каталог категорий Calk: в каждом разборе мы берём одинаковую порцию и сравниваем менее и более калорийные варианты.

Бортовое питание Калорийность: Бортовое питание — 186–604 ккал на 300 г 186–604 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Алкогольные напитки Калорийность: Алкогольные напитки — 112–240 ккал на 150 г 112–240 ккал / 150 г Посмотреть сравнение Азиатский суп Калорийность: Азиатский суп — 185–488 ккал на 300 г 185–488 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Холодец Калорийность: Холодец — 133–392 ккал на 200 г 133–392 ккал / 200 г Посмотреть сравнение Выпечка Калорийность: Выпечка — 314–366 ккал на 100 г 314–366 ккал / 100 г Посмотреть сравнение Застолье Калорийность: Застолье — 189–681 ккал на 250 г 189–681 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Барные закуски Калорийность: Барные закуски — 170–568 ккал на 150 г 170–568 ккал / 150 г Посмотреть сравнение Барбекю Калорийность: Барбекю — 265–675 ккал на 300 г 265–675 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Батончики Калорийность: Батончики — 208–273 ккал на 50 г 208–273 ккал / 50 г Посмотреть сравнение Еда на пляже Калорийность: Еда на пляже — 415–869 ккал на 300 г 415–869 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Ягоды Калорийность: Ягоды — 112–300 ккал на 200 г 112–300 ккал / 200 г Посмотреть сравнение Боул Калорийность: Боул — 364–562 ккал на 300 г 364–562 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Томлёное блюдо Калорийность: Томлёное блюдо — 199–499 ккал на 300 г 199–499 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Хлеб Калорийность: Хлеб — 188–266 ккал на 70 г 188–266 ккал / 70 г Посмотреть сравнение Бургер Калорийность: Бургер — 499–810 ккал на 250 г 499–810 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Бизнес-ланч Калорийность: Бизнес-ланч — 699–1103 ккал на 800 г 699–1103 ккал / 800 г Посмотреть сравнение Торт Калорийность: Торт — 281–375 ккал на 100 г 281–375 ккал / 100 г Посмотреть сравнение Конфеты Калорийность: Конфеты — 123–199 ккал на 36 г 123–199 ккал / 36 г Посмотреть сравнение Икра Калорийность: Икра — 146–170 ккал на 50 г 146–170 ккал / 50 г Посмотреть сравнение Сыр Калорийность: Сыр — 162–254 ккал на 66 г 162–254 ккал / 66 г Посмотреть сравнение Шоколад Калорийность: Шоколад — 155–178 ккал на 30 г 155–178 ккал / 30 г Посмотреть сравнение Снеки в кино Калорийность: Снеки в кино — 462–897 ккал на 600 г 462–897 ккал / 600 г Посмотреть сравнение Фрукты в шоколаде Калорийность: Фрукты в шоколаде — 106–163 ккал на 40 г 106–163 ккал / 40 г Посмотреть сравнение Коктейль Калорийность: Коктейль — 247–496 ккал на 300 г 247–496 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Мясная нарезка Калорийность: Мясная нарезка — 57–177 ккал на 60 г 57–177 ккал / 60 г Посмотреть сравнение Холодные напитки Калорийность: Холодные напитки — 16–134 ккал на 250 г 16–134 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Печенье Калорийность: Печенье — 173–219 ккал на 45 г 173–219 ккал / 45 г Посмотреть сравнение Творожная запеканка Калорийность: Творожная запеканка — 251–537 ккал на 250 г 251–537 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Творог Калорийность: Творог — 146–473 ккал на 250 г 146–473 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Десерт в стаканчике Калорийность: Десерт в стаканчике — 72–334 ккал на 120 г 72–334 ккал / 120 г Посмотреть сравнение Карри Калорийность: Карри — 198–494 ккал на 300 г 198–494 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Десерт Калорийность: Десерт — 133–566 ккал на 150 г 133–566 ккал / 150 г Посмотреть сравнение Сухофрукты Калорийность: Сухофрукты — 121–315 ккал на 45 г 121–315 ккал / 45 г Посмотреть сравнение Рыба Калорийность: Рыба — 237–596 ккал на 250 г 237–596 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Рыбные консервы Калорийность: Рыбные консервы — 131–200 ккал на 120 г 131–200 ккал / 120 г Посмотреть сравнение Хлопья и мюсли Калорийность: Хлопья и мюсли — 264–450 ккал на 250 г 264–450 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Яичница Калорийность: Яичница — 388–680 ккал на 250 г 388–680 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Фруктовая выпечка Калорийность: Фруктовая выпечка — 120–272 ккал на 150 г 120–272 ккал / 150 г Посмотреть сравнение Фрукты Калорийность: Фрукты — 76–168 ккал на 250 г 76–168 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Зелёный салат Калорийность: Зелёный салат — 111–317 ккал на 250 г 111–317 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Гарвардская тарелка Калорийность: Гарвардская тарелка — 251–341 ккал на 300 г 251–341 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Сытная каша Калорийность: Сытная каша — 135–349 ккал на 250 г 135–349 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Сытный салат Калорийность: Сытный салат — 204–372 ккал на 250 г 204–372 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Домашний хлеб Калорийность: Домашний хлеб — 186–231 ккал на 80 г 186–231 ккал / 80 г Посмотреть сравнение Домашний завтрак Калорийность: Домашний завтрак — 274–665 ккал на 250 г 274–665 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Домашний ужин Калорийность: Домашний ужин — 278–591 ккал на 300 г 278–591 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Горячие напитки Калорийность: Горячие напитки — 2–202 ккал на 300 г 2–202 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Завтрак в отеле Калорийность: Завтрак в отеле — 413–962 ккал на 350 г 413–962 ккал / 350 г Посмотреть сравнение Мороженое Калорийность: Мороженое — 247–438 ккал на 170 г 247–438 ккал / 170 г Посмотреть сравнение Мясо Калорийность: Мясо — 528–772 ккал на 250 г 528–772 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Мексиканское блюдо Калорийность: Мексиканское блюдо — 297–508 ккал на 200 г 297–508 ккал / 200 г Посмотреть сравнение Мезе Калорийность: Мезе — 330–842 ккал на 250 г 330–842 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Молочные напитки Калорийность: Молочные напитки — 114–189 ккал на 250 г 114–189 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Котлета Калорийность: Котлета — 293–662 ккал на 200 г 293–662 ккал / 200 г Посмотреть сравнение Грибы Калорийность: Грибы — 271–400 ккал на 250 г 271–400 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Блюдо с лапшой Калорийность: Блюдо с лапшой — 335–770 ккал на 300 г 335–770 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Орехи Калорийность: Орехи — 96–286 ккал на 40 г 96–286 ккал / 40 г Посмотреть сравнение Еда на корпоративе Калорийность: Еда на корпоративе — 254–873 ккал на 200 г 254–873 ккал / 200 г Посмотреть сравнение Блины Калорийность: Блины — 409–627 ккал на 250 г 409–627 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Блюдо из пасты Калорийность: Блюдо из пасты — 386–616 ккал на 300 г 386–616 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Пирожное Калорийность: Пирожное — 243–302 ккал на 80 г 243–302 ккал / 80 г Посмотреть сравнение Пицца Калорийность: Пицца — 352–540 ккал на 200 г 352–540 ккал / 200 г Посмотреть сравнение Каша Калорийность: Каша — 179–380 ккал на 250 г 179–380 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Порционное мороженое Калорийность: Порционное мороженое — 84–209 ккал на 70 г 84–209 ккал / 70 г Посмотреть сравнение Птица Калорийность: Птица — 395–751 ккал на 250 г 395–751 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Протеиновый коктейль Калорийность: Протеиновый коктейль — 110–352 ккал на 330 г 110–352 ккал / 330 г Посмотреть сравнение Белковый салат Калорийность: Белковый салат — 232–453 ккал на 250 г 232–453 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Блюдо из риса Калорийность: Блюдо из риса — 344–502 ккал на 300 г 344–502 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Солёная рыба Калорийность: Солёная рыба — 377–639 ккал на 300 г 377–639 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Сэндвич Калорийность: Сэндвич — 261–461 ккал на 200 г 261–461 ккал / 200 г Посмотреть сравнение Соусы Калорийность: Соусы — 33–211 ккал на 30 г 33–211 ккал / 30 г Посмотреть сравнение Сосиски Калорийность: Сосиски — 336–611 ккал на 200 г 336–611 ккал / 200 г Посмотреть сравнение Несладкая запеканка Калорийность: Несладкая запеканка — 291–664 ккал на 300 г 291–664 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Несладкий пирог Калорийность: Несладкий пирог — 185–626 ккал на 150 г 185–626 ккал / 150 г Посмотреть сравнение Морепродукты Калорийность: Морепродукты — 266–752 ккал на 250 г 266–752 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Жареное блюдо Калорийность: Жареное блюдо — 422–765 ккал на 250 г 422–765 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Морские водоросли Калорийность: Морские водоросли — 31–190 ккал на 150 г 31–190 ккал / 150 г Посмотреть сравнение Шаурма Калорийность: Шаурма — 530–974 ккал на 350 г 530–974 ккал / 350 г Посмотреть сравнение Гарнир Калорийность: Гарнир — 215–863 ккал на 250 г 215–863 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Снек Калорийность: Снек — 237–315 ккал на 60 г 237–315 ккал / 60 г Посмотреть сравнение Газированные напитки Калорийность: Газированные напитки — 7–135 ккал на 330 г 7–135 ккал / 330 г Посмотреть сравнение Суп Калорийность: Суп — 133–380 ккал на 300 г 133–380 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Добавки ложкой Калорийность: Добавки ложкой — 50–96 ккал на 20 г 50–96 ккал / 20 г Посмотреть сравнение Пельмени и вареники Калорийность: Пельмени и вареники — 396–867 ккал на 250 г 396–867 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Пирожки Калорийность: Пирожки — 257–301 ккал на 100 г 257–301 ккал / 100 г Посмотреть сравнение Суши Калорийность: Суши — 341–508 ккал на 250 г 341–508 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Сладкая запеканка Калорийность: Сладкая запеканка — 267–562 ккал на 250 г 267–562 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Тост Калорийность: Тост — 180–262 ккал на 80 г 180–262 ккал / 80 г Посмотреть сравнение Овощные котлеты Калорийность: Овощные котлеты — 352–840 ккал на 250 г 352–840 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Тушёные овощи Калорийность: Тушёные овощи — 193–606 ккал на 300 г 193–606 ккал / 300 г Посмотреть сравнение Овощи Калорийность: Овощи — 95–597 ккал на 250 г 95–597 ккал / 250 г Посмотреть сравнение Витамины Калории в добавках за день: 4–69 ккал/день 4–69 ккал/день Посмотреть сравнение