Калорийность реальных блюд
Сравните калорийность продуктов и блюд. На страницах с отметкой «Калькулятор» можно выбрать вид и порцию и получить оценку калорий и БЖУ.
Популярные разборы
Начните с привычных блюд, у которых одинаковая порция может сильно различаться по калорийности.
Суп
Сколько калорий в борще?
143–346 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Зелёный салат
Сколько калорий в зелёном салате?
82–280 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Пицца
Сколько калорий в пицце?
369–505 ккал
/ 200 г
Посмотреть сравнение
Суши
Сколько калорий в суши?
343–501 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Блины
Сколько калорий в блинах?
737–946 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Горячие напитки
Сколько калорий в кофе?
6–199 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнениеВсе разборы калорийности
Весь каталог категорий Calk: в каждом разборе мы берём одинаковую порцию и сравниваем менее и более калорийные варианты.
Бортовое питание
Сколько калорий в бортовом питании?
204–605 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Алкогольные напитки
Сколько калорий в бокале красного вина?
116–135 ккал
/ 150 г
Посмотреть сравнение
Азиатский суп
Сколько калорий в азиатском супе?
156–504 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Холодец
Сколько калорий в холодце?
133–379 ккал
/ 200 г
Посмотреть сравнение
Выпечка
Сколько калорий в булочке с корицей?
288–371 ккал
/ 100 г
Посмотреть сравнение
Застолье
Сколько калорий в застолье?
195–622 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Барные закуски
Сколько калорий в барных закусках?
184–582 ккал
/ 150 г
Посмотреть сравнение
Барбекю
Сколько калорий в барбекю?
251–708 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Батончики
Сколько калорий в шоколадном батончике?
185–267 ккал
/ 50 г
Посмотреть сравнение
Еда на пляже
Сколько калорий в еде на пляже?
386–709 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Ягоды
Сколько калорий в горсти или чашке ягод?
157–249 ккал
/ 200 г
Калькулятор на странице
Боул
Сколько калорий в боуле с курицей и рисом?
373–546 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Томлёное блюдо
Сколько калорий в томлёной курице?
253–478 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Хлеб
Сколько калорий в хлебе разных видов?
184–283 ккал
/ 70 г
Калькулятор на странице
Бургер
Сколько калорий в бургере?
505–758 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Бизнес-ланч
Сколько калорий в бизнес-ланче?
705–1137 ккал
/ 800 г
Посмотреть сравнение
Торт
Сколько калорий в бисквитном торте?
296–387 ккал
/ 100 г
Посмотреть сравнение
Конфеты
Сколько калорий в одной конфете?
112–200 ккал
/ 36 г
Калькулятор на странице
Икра
Сколько калорий в бутерброде с икрой?
143–173 ккал
/ 50 г
Посмотреть сравнение
Сыр
Сколько калорий в ломтике сыра?
170–267 ккал
/ 66 г
Калькулятор на странице
Шоколад
Сколько калорий в дольке шоколада?
148–181 ккал
/ 30 г
Калькулятор на странице
Снеки в кино
Сколько калорий в снеках в кино?
464–903 ккал
/ 600 г
Посмотреть сравнение
Фрукты в шоколаде
Сколько калорий в фруктах в шоколаде?
107–172 ккал
/ 40 г
Посмотреть сравнение
Коктейль
Сколько калорий в коктейле с ромом?
233–501 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Мясная нарезка
Сколько калорий в ломтиках колбасы и мясных деликатесов?
49–195 ккал
/ 60 г
Калькулятор на странице
Холодные напитки
Сколько калорий в холодных напитках?
10–130 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Печенье
Сколько калорий в одном печенье?
174–232 ккал
/ 45 г
Калькулятор на странице
Творожная запеканка
Сколько калорий в творожной запеканке?
250–578 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Творог
Сколько калорий в твороге?
151–475 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Десерт в стаканчике
Сколько калорий в десерте в стаканчике?
58–172 ккал
/ 120 г
Посмотреть сравнение
Карри
Сколько калорий в карри?
247–531 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Десерт
Сколько калорий в десерте?
111–519 ккал
/ 150 г
Посмотреть сравнение
Сухофрукты
Какие сухофрукты калорийнее и сколько в горсти?
124–302 ккал
/ 45 г
Калькулятор на странице
Рыба
Сколько калорий в филе трески?
222–568 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Рыбные консервы
Сколько калорий в консервированном тунце?
125–196 ккал
/ 120 г
Посмотреть сравнение
Хлопья и мюсли
Сколько калорий в хлопьях и мюсли?
288–469 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Яичница
Сколько калорий в яичнице?
249–628 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Фруктовая выпечка
Сколько калорий в яблочном крамбле?
114–270 ккал
/ 150 г
Посмотреть сравнение
Фрукты
Сколько калорий в одном фрукте и порции нарезки?
87–184 ккал
/ 250 г
Калькулятор на странице
Зелёный салат
Сколько калорий в зелёном салате?
82–280 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Гарвардская тарелка
Сколько калорий в гарвардской тарелке?
253–352 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Сытная каша
Сколько калорий в гречневой каше?
157–389 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Сытный салат
Сколько калорий в картофельном салате?
211–452 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Домашний хлеб
Сколько калорий в домашнем хлебе?
185–220 ккал
/ 80 г
Посмотреть сравнение
Домашний завтрак
Сколько калорий в домашнем завтраке?
252–623 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Домашний ужин
Сколько калорий в домашнем ужине?
282–544 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Горячие напитки
Сколько калорий в кофе?
6–199 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Завтрак в отеле
Сколько калорий в завтраке в отеле?
383–922 ккал
/ 350 г
Посмотреть сравнение
Мороженое
Сколько калорий в шарике мороженого?
256–425 ккал
/ 170 г
Калькулятор на странице
Мясо
Сколько калорий в стейке?
506–799 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Мексиканское блюдо
Сколько калорий в тако?
295–506 ккал
/ 200 г
Посмотреть сравнение
Мезе
Сколько калорий в мезе?
308–617 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Молочные напитки
Сколько калорий в питьевом йогурте?
99–206 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Котлета
Сколько калорий в котлете?
259–718 ккал
/ 200 г
Посмотреть сравнение
Кексы и маффины
Сколько калорий в маффине?
209–378 ккал
/ 100 г
Посмотреть сравнение
Грибы
Сколько калорий в жареных грибах?
358–480 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Блюдо с лапшой
Сколько калорий в жареной лапше?
366–747 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Орехи
Сколько калорий в горсти разных орехов?
84–288 ккал
/ 40 г
Калькулятор на странице
Еда на корпоративе
Сколько калорий в еде на корпоративе?
256–877 ккал
/ 200 г
Посмотреть сравнение
Блины
Сколько калорий в блинах?
737–946 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Блюдо из пасты
Сколько калорий в пасте?
436–663 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Пирожное
Сколько калорий в пирожном?
227–304 ккал
/ 80 г
Посмотреть сравнение
Пицца
Сколько калорий в пицце?
369–505 ккал
/ 200 г
Посмотреть сравнение
Каша
Сколько калорий в рисовой каше?
117–398 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Порционное мороженое
Сколько калорий в порционном мороженом?
92–205 ккал
/ 70 г
Посмотреть сравнение
Птица
Сколько калорий в куриной грудке?
379–907 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Протеиновый коктейль
Сколько калорий в протеиновом коктейле?
107–358 ккал
/ 330 г
Посмотреть сравнение
Белковый салат
Сколько калорий в салате с тунцом?
223–525 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Блюдо из риса
Сколько калорий в курице с рисом?
341–499 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Солёная рыба
Сколько калорий в сельди с картофелем?
388–648 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Сэндвич
Сколько калорий в сэндвиче с индейкой?
263–463 ккал
/ 200 г
Посмотреть сравнение
Соусы
Сколько калорий в ложке соуса?
33–204 ккал
/ 30 г
Калькулятор на странице
Сосиски и колбаски
Сколько калорий в сосиске в булочке?
395–561 ккал
/ 200 г
Посмотреть сравнение
Несладкая запеканка
Сколько калорий в картофельной запеканке?
299–656 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Несладкий пирог
Сколько калорий в кише?
184–570 ккал
/ 150 г
Посмотреть сравнение
Морепродукты
Сколько калорий в креветках?
238–877 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Жареное блюдо
Сколько калорий в жареном курином филе?
423–776 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Морские водоросли
Сколько калорий в салате из водорослей?
30–199 ккал
/ 150 г
Посмотреть сравнение
Шаурма
Сколько калорий в шаурме с курицей?
499–863 ккал
/ 350 г
Посмотреть сравнение
Гарнир
Сколько калорий в гарнире?
213–779 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Снек
Сколько калорий в снеках?
194–301 ккал
/ 60 г
Посмотреть сравнение
Газированные напитки
Сколько калорий в стакане или банке газировки?
6–141 ккал
/ 330 г
Калькулятор на странице
Суп
Сколько калорий в борще?
143–346 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Добавки ложкой
Сколько калорий в ложке мёда, джема или пасты?
54–109 ккал
/ 20 г
Калькулятор на странице
Пельмени
Сколько калорий в пельменях?
444–755 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Пирожки
Сколько калорий в пирожках?
265–297 ккал
/ 100 г
Посмотреть сравнение
Суши
Сколько калорий в суши?
343–501 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Сладкая запеканка
Сколько калорий в сладкой запеканке?
334–601 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Тост
Сколько калорий в тосте?
179–260 ккал
/ 80 г
Посмотреть сравнение
Овощные котлеты
Сколько калорий в картофельных котлетах?
313–942 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Тушёные овощи
Сколько калорий в тушёных овощах?
182–527 ккал
/ 300 г
Посмотреть сравнение
Овощи
Сколько калорий в овощах?
77–463 ккал
/ 250 г
Посмотреть сравнение
Витамины
Сколько калорий дают витамины и добавки за день?
0–67 ккал/день
Посмотреть сравнение
Йогурт в стаканчике
Сколько калорий в стаканчике йогурта?
117–374 ккал
/ 200 г
Посмотреть сравнение