Calk создан для людей, которым нужны полезные ответы от подсчёта калорий, но не нужна пожизненная пищевая бухгалтерия.
Зачем существует Calk#
Большинство счётчиков калорий построено вокруг дневника, который никогда не заканчивается. В основе Calk другая идея: у дневника должна быть конкретная работа и точка завершения.
Один сфокусированный месяц помогает разобраться в блюдах, которые действительно повторяются, увидеть, что меняет их калорийность и пищевую ценность, и превратить записи в отчёт о питании. После этого более спокойным сигналом становится тренд веса. Если меняется тренд, распорядок или сам вопрос, можно вернуться к короткой проверке питания — не восстанавливая все пропущенные дни.
Поэтому Calk использует редактируемые шаблоны блюд, а не предлагает искать наименее ошибочную строку в огромной базе или верить, что фотография знает невидимый ей рецепт. Все допущения остаются на виду, а последнее решение — за пользователем.
Создатель Calk#
Эли Петухов — основатель и разработчик Calk. Он отвечает за дизайн продукта, разработку приложения, работу с данными о продуктах и исследования, на которых основаны статьи сайта.
Работа над Calk соединяет три направления: спокойный продукт для обычной жизни, понятное представление сложных данных о еде и проверку продуктовых утверждений по фактам, а не по привычным маркетинговым формулам.
На GitHub Эли публикует и поддерживает открытые проекты под именем @ispbox.
Как публикуются материалы#
Принцип простой: говорить, что действительно известно, показывать источник и не прятать ограничения.
- Утверждения о продукте должны исходить из продукта. Число действий, охват каталога и точность данных измеряются в актуальной версии приложения по описанной методике. Если важны версия или дата, они публикуются вместе с результатом.
- Утверждения о питании требуют доказательств. Приоритет получают исходные исследования, систематические обзоры и публичные научные или медицинские организации. Источники стоят рядом с соответствующим утверждением и собраны в общей библиотеке источников.
- Неопределённость должна стоять рядом с выводом. Оценка называется оценкой. Связь между явлениями не выдаётся за доказанную причину. Дневник питания не изображается диагностикой.
- Сравнения должны быть воспроизводимыми. Они опираются на публичную документацию и непосредственную проверку, называют существенные ограничения и отделяют наблюдаемый факт от мнения.
Это сайт самого Calk, и эта связь обозначена прямо. В сравнениях нет оплаченных мест и партнёрских рейтингов.
Материалы носят образовательный характер. Они не ставят диагнозы, не назначают лечение и не заменяют помощь квалифицированного специалиста.
Исправления#
Приложения меняются, базы продуктов улучшаются, научные рекомендации развиваются. Если существенное исправление или обновление меняет статью, на странице обновляется и дата редакции.
Если вы нашли фактическую ошибку, неработающий источник или вывод, который заходит дальше доказательств, напишите нам: support@calk.me.
Документы и прозрачность#
Практическая сторона Calk: откуда берутся данные, как устроена конфиденциальность и какие условия действуют.