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Comparação com a mesma porção

Calorias na Torrada de café da manhã: 180–262 kcal por 80 g

A torrada de café da manhã pode variar de 180 a 262 kcal para os mesmos 80 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Torrada de café da manhã: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (80 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e um mais calórico.

Menos calórica 180 kcal 80 g 225 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +46%
Mais calórica 262 kcal 80 g 328 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk menos calórico para Torrada: 225 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 16/17/67 Cartão do Calk mais calórico para Torrada: 328 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 7/41/53

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Base: Integral → BrancoManteiga e óleo: + ManteigaDoce: + Geleia
  • O pão é a parte menor da história - é a camada que vai por cima que decide o café da manhã: cream cheese light contra manteiga com geleia praticamente dobra o que está por cima.
  • A manteiga derrete e desaparece: quinze gramas invisíveis têm mais calorias do que a fatia embaixo.
  • Geleia sobre manteiga é açúcar sobre gordura - a clássica camada dupla que as pessoas registram só como 'torrada'.

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

TorradaPasta no pãoSanduíche abertoPão crocanteTartineBruschettaBolacha torrada

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Perguntas frequentes

Quantas calorias tem a torrada de café da manhã?
No Calk, a mesma porção de 80 g varia de 180 kcal na versão menos calórica a 262 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões são tão diferentes?
Porque a quantidade é fixa, mas os ingredientes, os extras, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo mudam. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha própria versão?
Abra Torrada no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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