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  1. Calorias na comida do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Calorias na Torta assada de queijo cottage (zapekanka): 267–562 kcal por 250 g

A torta assada de queijo cottage (zapekanka) pode variar de 267 a 562 kcal para os mesmos 250 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Torta assada de queijo cottage (zapekanka): versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (250 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e um mais calórico.

Menos calórica 267 kcal 250 g 107 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +110%
Mais calórica 562 kcal 250 g 225 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk menos calórico para Assado doce: 107 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 33/19/48 Cartão do Calk mais calórico para Assado doce: 225 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 14/50/36

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Adição: Frutas vermelhas → PassasLíquido: Leite → Creme de leiteIngrediente principal: Queijo cottage 1% → Queijo cottage 9%Gorduras: + Manteiga
  • Mesma torta, coalhada diferente: queijo cottage de 1% contra 9% muda a base de gordura do prato inteiro.
  • A receita mais calórica acumula manteiga, creme de leite e leite condensado - três adições densas em gordura e açúcar em uma única receita.
  • Até a fruta muda: as frutas vermelhas frescas trazem água e sabor, enquanto as passas são as mesmas uvas sem a água, com o açúcar concentrado quatro vezes.

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

Assado docePudim de pãoBolo rápidoTorta de queijo cottageEstilo sem glútenAveia assadaPudim assadoAssado de café da manhãQueijo cottageMel com cocoFarinha de aveiaPão de ló simples

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Perguntas frequentes

Quantas calorias tem a Torta assada de queijo cottage (zapekanka)?
No Calk, a mesma porção de 250 g varia de 267 kcal na versão menos calórica a 562 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões são tão diferentes?
Porque a quantidade é fixa, mas os ingredientes, os extras, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo mudam. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha própria versão?
Abra Assado doce no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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