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Calk
  1. Calorias na comida do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Calorias no Sushi roll: 341–508 kcal por 250 g

O Sushi roll pode variar de 341 a 508 kcal para os mesmos 250 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Sushi roll: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (250 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e um mais calórico.

Menos calórica 341 kcal 250 g 137 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +49%
Mais calórica 508 kcal 250 g 203 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk menos calórico para Sushi: 137 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 16/9/75 Cartão do Calk mais calórico para Sushi: 203 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 10/42/48

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Recheio: Salmão → Camarão tempuráCobertura: + Maionese picante
  • Um roll de salmão com pepino fica na ponta menos calórica do sushi; um crunchy roll troca o peixe cru por camarão empanado e frito por imersão.
  • Cream cheese por dentro mais uma crosta de farinha de tempurá somam gordura e amido frito ao mesmo formato de roll de arroz.
  • Maionese picante e molho doce de enguia acrescentam mais uma camada calórica fácil de passar despercebida.

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

SushiSushi rollRoll de camarão tempuráGunkan de atum picanteRoll de atum picanteTemaki de atum picanteOnigiri de atum com maioneseHossomaki de abacateCalifornia rollDynamite rollNigiri de enguiaGunkan de ikura

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Perguntas frequentes

Quantas calorias tem o Sushi roll?
No Calk, a mesma porção de 250 g varia de 341 kcal na versão menos calórica a 508 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões são tão diferentes?
Porque a quantidade é fixa, mas os ingredientes, os extras, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo mudam. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha própria versão?
Abra Sushi no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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