↓ Ir para o conteúdo principal
Calk
  1. Calorias na comida do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Calorias no Borscht: 133–380 kcal por 300 g

O Borscht pode variar de 133 a 380 kcal para os mesmos 300 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Borscht: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (300 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e um mais calórico.

Menos calórica 133 kcal 300 g 44 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +186%
Mais calórica 380 kcal 300 g 127 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk menos calórico para Sopa: 44 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 9/55/36 Cartão do Calk mais calórico para Sopa: 127 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 29/58/12

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Molho: Creme azedo → Maionese 40%Líquido: Água → Caldo de ossos de boiProteínas: + Carne bovinaBase de sabor: + refogada
  • Caldo de carne com bastante carne bovina em vez de água
  • Uma base refogada rica em óleo em vez de cebola e cenoura simplesmente cozidas
  • Uma colher de maionese em vez de creme azedo

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

SopaBorschtSopa de macarrão com frangoCanja de galinhaSopa de lentilhaMinestroneSopa de missôGaspachoTom YumRamenPhoSopa de tomate

Categorias relacionadas

Sopa asiática Curry Pratos principais ensopados

Saiba mais

Como estimar porções sem pesar Como o preparo muda as calorias

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem o Borscht?
No Calk, a mesma porção de 300 g varia de 133 kcal na versão menos calórica a 380 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões são tão diferentes?
Porque a quantidade é fixa, mas os ingredientes, os extras, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo mudam. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha própria versão?
Abra Sopa no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

Monte sua versão no Calk

iOS e Android — em breve

O aplicativo já existe em inglês, russo, espanhol e hebraico. Cadastre-se para saber quando o português chegar.

Deixe seu e-mail para saber quando o acesso antecipado abrir: