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Calk
  1. Calorias na comida do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Calorias no Prato de mix de snacks: 237–315 kcal por 60 g

O prato de mix de snacks pode variar de 237 a 315 kcal para os mesmos 60 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Prato de mix de snacks: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (60 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e um mais calórico.

Menos calórica 237 kcal 60 g 394 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +33%
Mais calórica 315 kcal 60 g 525 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk menos calórico para Snacks: 394 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 29/34/38 Cartão do Calk mais calórico para Snacks: 525 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 8/56/36

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Chips e salgadinhos: Alga tostada → Chips de batataCrackers: Bolacha de arroz → Crackers de queijoSalgadinhos: Jerky de peru → Stick de carneReforço de sabor: + GordurosoTamanho da porção: + Punhado
  • O mix menos calórico é basicamente alga leve, bolacha de arroz e jerky magro de peru, então os 60 g ocupam um prato visivelmente maior.
  • O mix mais calórico combina chips de batata frita, crackers de queijo, um stick de carne e um tempero de queijo oleoso nos mesmos 60 g.
  • As calorias dos snacks sobem rápido porque petiscos secos à base de gordura e amido são densos mesmo quando o punhado parece comum.

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

SnacksSalgadinhosComida para beliscarBolacha de arrozCracker de arrozChips de batata assadosChips de vegetais desidratadosChips de vegetais fritosJerky de carne bovinaStick de carnePipoca amanteigadaPipoca de caramelo

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Perguntas frequentes

Quantas calorias tem o prato de mix de snacks?
No Calk, a mesma porção de 60 g varia de 237 kcal na versão menos calórica a 315 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões são tão diferentes?
Porque a quantidade é fixa, mas os ingredientes, os extras, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo mudam. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha própria versão?
Abra Snacks no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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