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  1. Calorias na comida do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Calorias em Arenque com batatas: 377–639 kcal em 300 g

O arenque com batatas pode variar de 377 a 639 kcal para os mesmos 300 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Arenque com batatas: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (300 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e um mais calórico.

Menos calórica 377 kcal 300 g 126 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +69%
Mais calórica 639 kcal 300 g 213 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk, versão menos calórica de Peixe salgado: 126 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 25/48/27 Cartão do Calk, versão mais calórica de Peixe salgado: 213 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 13/72/14

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Molho: Suco de limão → Óleo de girassol
  • O prato é idêntico — arenque, batatas cozidas, anéis de cebola, endro. A única decisão é o que você despeja por cima.
  • Duas colheres de sopa de óleo de girassol são ~30 g quase só de gordura — mais calorias do que as batatas por baixo (o exemplo de referência regado com óleo fica em 144 kcal/100 g contra ~92 na versão magra).
  • O suco de limão corta o sal com a mesma acidez por praticamente zero caloria.

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

Peixe salgadoPetisco para cervejaAnchova salgadaBacalhau salgadoArenque salgadoCavala salgadaSalmão salgadoSardinha salgadaEspadilha salgadaTruta salgadaAnchovaGravlax

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Perguntas frequentes

Quantas calorias tem o Arenque com batatas?
No Calk, a mesma porção de 300 g varia de 377 kcal na versão menos calórica a 639 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões diferem tanto?
Porque a quantidade é fixa, mas os ingredientes, os acréscimos, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo mudam. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha versão?
Abra Peixe salgado no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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