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Calk
  1. Calorias na comida do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Calorias em Peito de frango: 395–751 kcal em 250 g

O peito de frango pode variar de 395 a 751 kcal para os mesmos 250 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Peito de frango: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (250 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e um mais calórico.

Menos calórica 395 kcal 250 g 158 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +90%
Mais calórica 751 kcal 250 g 301 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk, versão menos calórica de Aves: 158 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 74/26/0 Cartão do Calk, versão mais calórica de Aves: 301 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 18/63/19

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Peito: grelhado → frito por imersãoEmpanado: + Empanado estilo fast-foodMolho: + Molho ranch
  • Fritar por imersão com uma crosta grossa de fast-food mergulha o mesmo filé magro em empanado e óleo — os exemplos de referência vão de 165 kcal/100 g grelhado a mais de 240 bem empanado.
  • Uma colher de sopa de molho ranch ao lado é quase só caloria de gordura que nunca parece fazer parte do prato.
  • Grelhado, o peito mantém sua densidade natural: toda a proteína, sem nada a mais junto.

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

AvesFrango empanado fritoEmpanado grossoEmpanado leveMolho barbecuePeito de frangoCoxa de frangoTirinha de frangoSobrecoxa de frangoAsa de frangoPeito de patoFrango frito

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Perguntas frequentes

Quantas calorias tem o Peito de frango?
No Calk, a mesma porção de 250 g varia de 395 kcal na versão menos calórica a 751 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões diferem tanto?
Porque a quantidade é fixa, mas os ingredientes, os acréscimos, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo mudam. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha versão?
Abra Aves no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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