Comparação com a mesma porção

Quantas calorias tem um prato de macarrão?

No exemplo, o macarrão com molho de tomate tem 436 kcal por 300 g; a carbonara com bacon e parmesão, 663 kcal.

Prato de massa: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Para calcular seu prato, considere o tipo e a quantidade de massa, o molho, o queijo, a carne e o óleo.

As calorias do molho que envolve a massa

O molho de tomate dá lugar ao molho de ovo e creme de leite, com bacon e parmesão.

Menos calórica 436 kcal 300 g 145 kcal por 100 g

mais que a versão menos calórica +52%

Mais calórica 663 kcal 300 g 221 kcal por 100 g

Cartão do Calk para a versão menos calórica de Prato de massa: 145 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 11/32/57

Cartão do Calk para a versão mais calórica de Prato de massa: 221 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 18/54/29

Na versão menos calórica, o macarrão é servido com molho de tomate e legumes refogados.
Molho carbonara, bacon e queijo acrescentam gordura e tornam a segunda porção mais calórica.
A massa de trigo é a mesma; o molho e os complementos fazem a diferença: 129 contra 205 kcal por 100 g.

Como calcular as calorias de macarrão com tomate, carbonara, alfredo e pesto

Monte no Calk o tipo de massa com o molho escolhido. Complete proteína, queijo, legumes e gordura do preparo.

Prato de massaSalada grega de massaPasta alla NormaPasta alle VongolePasta AlfredoPasta PrimaveraMassa de frango com pestoMacarrão de grão-de-bicoMacarrão com carne moídaMassa alfredo com frangoMassa com carne moídaAglio e Olio

Mais comparações: massas com molho

Saiba mais

Dúvidas sobre massas com molho

Carbonara tem mais calorias que macarrão com molho de tomate?

Sim. Por 300 g, a carbonara com bacon e parmesão tem 663 kcal, contra 436 kcal por 300 g no macarrão com molho de tomate.

Por que molho carbonara com bacon e queijo aumenta as calorias da massa?

Na versão menos calórica, o macarrão é servido com molho de tomate e legumes refogados. Molho carbonara, bacon e queijo acrescentam gordura e tornam a segunda porção mais calórica.

Como registrar meu prato de macarrão com todos os complementos?

Abra “Prato de massa” no Calk, escolha “Tipo de massa” e “Molho”. Complete “Proteína”, “Queijo” e a gordura usada e ajuste a porção consumida.

Calcule sua massa com molho no Calk

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