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Calk
  1. Calorias na comida do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Calorias em Panquecas: 409–627 kcal em 250 g

As panquecas podem variar de 409 a 627 kcal para os mesmos 250 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Panquecas: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (250 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e um mais calórico.

Menos calórica 409 kcal 250 g 164 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +53%
Mais calórica 627 kcal 250 g 251 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk, versão menos calórica de Panquecas: 164 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 12/28/60 Cartão do Calk, versão mais calórica de Panquecas: 251 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 9/42/49

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Laticínio: Iogurte → ManteigaDoce: + Creme de avelã com chocolate
  • A pilha é idêntica nos dois pratos: três panquecas grossas de trigo, fritas na frigideira, com cerca de 200 kcal por 100 g.
  • Uma colher de sopa de creme de avelã com chocolate mais um pedaço de manteiga derretendo somam uma camada densa de gordura e açúcar; morangos com uma colher de iogurte somam principalmente água.
  • A cobertura, e não a massa, decide como esse café da manhã vai pesar: cerca de 164 kcal por 100 g com fruta contra 251 kcal por 100 g com chocolate e manteiga.

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

PanquecasPanquecas americanasPanquecas de leitelhoCrepesBliniSyrnikiPanquecas de bananaPanquecas proteicasPanquecas de trigo-sarracenoPanquecas com frutas vermelhasPanquecas com melPanquecas com creme de avelã

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Perguntas frequentes

Quantas calorias têm as Panquecas?
No Calk, a mesma porção de 250 g varia de 409 kcal na versão menos calórica a 627 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões diferem tanto?
Porque a quantidade é fixa, mas os ingredientes, os acréscimos, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo mudam. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha versão?
Abra Panquecas no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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