Comparação com a mesma porção

Quantas calorias tem um prato de festa da empresa?

Para contar as calorias dos petiscos da festa, reúna as porções que você comeu. Compare legumes com homus à mistura com queijo e batata chips, incluindo o que você repetiu.

Comida para festa no escritório: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesa de petiscos, é fácil perder a conta das pequenas porções. Queijo, salgadinhos e molhos entram no total cada vez que você se serve.

O que se soma nas idas à mesa de petiscos

Nestes dois exemplos, mudam: queijos e frios — adicionado: queijo, queijos e frios — adicionado: salame, queijos e frios — adicionado: azeitonas, pastas e petiscos para compartilhar — homus → batata chips, pastas e petiscos para compartilhar — adicionado: castanhas e nozes.

Menos calórica 256 kcal 200 g 128 kcal por 100 g

mais que a versão menos calórica +243%

Mais calórica 877 kcal 200 g 439 kcal por 100 g

Cartão do Calk para a versão menos calórica de Comida para festa no escritório: 128 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 15/62/22

Cartão do Calk para a versão mais calórica de Comida para festa no escritório: 439 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 13/66/21

Legumes crus têm bastante água e formam a base do prato menos calórico.
Queijo, salame, azeitonas, castanhas e batata chips concentram mais gordura que a combinação de legumes com homus. A diferença vem da mistura inteira.
O homus também fornece energia e está incluído no primeiro resultado.
As porções que você repete na mesa de petiscos fazem parte do total da festa.

Legumes, pastas e salgadinhos de festa

No Calk, reúna os petiscos escolhidos e ajuste as porções. Inclua as bebidas e os doces quando fizerem parte do que você consumiu.

Comida para festa no escritórioPizza de cogumelosPizza de pepperoniPizza de vegetaisCoffee breakPizza havaianaPizza MargheritaFesta de escritórioTábua de queijosBolo de baunilhaBandeja de vegetaisConfraternização da empresa

Mais comparações: petiscos na festa da empresa

Saiba mais

Dúvidas sobre petiscos na festa da empresa

Como estimar as calorias de vários petiscos da festa?

Inclua cada tipo de petisco e a quantidade que você comeu, incluindo as repetições. A mistura com queijo e batata chips concentra mais calorias que os legumes com homus mostrados na comparação. Nas duas combinações calculadas pelo Calk, os valores vão de 256 a 877 kcal por 200 g.

Por que queijo e batata chips têm mais calorias que legumes com homus?

Legumes crus têm bastante água e formam a base do prato menos calórico. Queijo, salame, azeitonas, castanhas e batata chips concentram mais gordura que a combinação de legumes com homus. A diferença vem da mistura inteira.

Como registrar o que belisquei na festa do escritório?

Abra “Festa de escritório” no Calk, escolha os legumes e os itens de “Pastas e petiscos” e “Salgado”. Complete o restante da refeição e ajuste as porções consumidas, incluindo as repetições.

Calcule os petiscos da festa da empresa

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