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Calk
  1. Calorias na comida do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Calorias em Iogurte líquido: 114–189 kcal em 250 g

O iogurte líquido pode variar de 114 a 189 kcal para os mesmos 250 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Iogurte líquido: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (250 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e um mais calórico.

Menos calórica 114 kcal 250 g 46 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +66%
Mais calórica 189 kcal 250 g 76 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk, versão menos calórica de Bebida láctea: 46 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 22/54/24 Cartão do Calk, versão mais calórica de Bebida láctea: 76 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 22/31/47

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Bebida láctea: Ayran → Iogurte líquidoIngredientes leves: + MangaIngredientes ricos: + Creme de leiteAdoçante: + Açúcar
  • Os dois copos são bebidas lácteas fermentadas — um é ayran, só leite fermentado, sal e água.
  • O lassi bate manga, creme de leite e açúcar — fruta e gordura transformam a mesma base em sobremesa.
  • A surpresa: duas bebidas com cara de saudáveis, e uma tem o dobro das calorias da outra.

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

Bebida lácteaVitamina de bananaIogurte líquidoAchocolatadoMilk-shake de chocolateLeite de aveiaLeite vegetalSmoothieBebidaActimelAyranLeitelho

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Perguntas frequentes

Quantas calorias tem o Iogurte líquido?
No Calk, a mesma porção de 250 g varia de 114 kcal na versão menos calórica a 189 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões diferem tanto?
Porque a quantidade é fixa, mas os ingredientes, os acréscimos, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo mudam. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha versão?
Abra Bebida láctea no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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