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Calk
  1. Calorias em pratos do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Quantas calorias tem uma bola de sorvete?

Estime as calorias do sorvete pelo tipo e número de bolas. Para calcular a taça inteira, inclua também frutas, brownie, creme e calda nas quantidades servidas.

Sorvete: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Calculadora de sorvete por tipo e bolas

Sua estimativa Tradicional 1 bola 68 g Calorias140 kcal Proteína2.4 g Gordura7.4 g Carboidratos15.9 g

As coberturas que mudam a taça de sorvete

Nestes dois exemplos, mudam: tipo e receita do sorvete — sorvete leve → sorvete tradicional, complementos — adicionado: extra cremoso, adicionais — gotas de chocolate → pedaços de brownie, molhos e coberturas — adicionado: molho de chocolate.

Menos calórica 232 kcal 170 g 136 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +90%
Mais calórica 440 kcal 170 g 259 kcal por 100 g
Cartão do Calk para a versão menos calórica de Sorvete: 136 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 10/23/67 Cartão do Calk para a versão mais calórica de Sorvete: 259 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 5/45/50
  • O tipo de sorvete muda, mas os adicionais explicam uma parte maior da diferença entre estas taças.
  • Pedaços de brownie, o complemento extra cremoso e o molho de chocolate aumentam a energia da segunda versão.
  • A calda também conta quando se mistura ao sorvete derretido no fundo da taça.
  • Frutas contribuem com mais água e menos energia que os adicionais de chocolate na quantidade mostrada.

Calorias em meia bola, uma bola ou várias bolas de sorvete

O tamanho da bola varia com o utensílio e a textura do sorvete. A tabela usa um peso típico para estimar cada porção.

TipoPorçãoCalorias
Tradicional1 bola ≈ 68 g140 kcal
Light1 bola ≈ 68 g122 kcal
Sem açúcar1 bola ≈ 68 g97 kcal
Rico em proteína1 bola ≈ 68 g78 kcal
Sorvete expresso1 bola ≈ 68 g122 kcal
Gelato1 bola ≈ 68 g130 kcal
Sorbet1 bola ≈ 68 g81 kcal
Aveia1 bola ≈ 68 g145 kcal
Amêndoa1 bola ≈ 68 g124 kcal
Coco1 bola ≈ 68 g135 kcal
Soja1 bola ≈ 68 g121 kcal

Sorvete com brownie, frutas e caldas

Monte no Calk o sorvete com os adicionais e as coberturas escolhidos. Ajuste a quantidade de cada componente da taça.

SorveteAçaí na tigelaPicolé de frutaNibs de cacauSementes de cânhamoSorvete de amêndoaSorvete de cocoIogurte congeladoSorvete expressoSorvete proteicoHaagen DazsBen Jerrys

Mais comparações: bolas de sorvete

Saiba mais

Dúvidas sobre bolas de sorvete

Como estimar as calorias das bolas de sorvete que comi?
Escolha o tipo de sorvete e o número de bolas para estimar o peso e os nutrientes. No comparativo do Calk, as duas taças de sorvete com coberturas e adicionais vão de 232 a 440 kcal por 170 g.
O sorvete ou o brownie e as coberturas explicam mais a diferença entre as taças?
O tipo de sorvete muda, mas os adicionais explicam uma parte maior da diferença entre estas taças. Pedaços de brownie, o complemento extra cremoso e o molho de chocolate aumentam a energia da segunda versão.
Como registrar um sundae com calda e adicionais?
Estime as bolas acima e abra “Sorvete” no Calk. Complete “Adicionais”, “Complementos” e “Molhos e coberturas” e ajuste as quantidades da taça consumida.

Calcule sua taça de sorvete no Calk

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