↓ Ir para o conteúdo principal
Calk
  1. Calorias em pratos do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Quantas calorias há em “Sorvete”? Duas porções de 170 g

Os dois exemplos de Sorvete mostrados no Calk têm porções de 170 g; seus valores são, respectivamente, 232 e 440 kcal. Compare os ingredientes e o preparo.

Sorvete: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (170 g), vários fatores podem mudar as calorias: tipo e receita do sorvete, complementos, adicionais, molhos e coberturas, frutas, crocante. O Calk mostra duas versões.

Menos calórica 232 kcal 170 g 136 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +90%
Mais calórica 440 kcal 170 g 259 kcal por 100 g

Calorias em meia bola, uma bola ou várias bolas de sorvete, por tipo

Uma comparação rápida com uma porção comum de cada tipo.

Sua estimativa Tradicional 1 bola 68 g Calorias140 kcal Proteína2.4 g Gordura7.4 g Carboidratos15.9 g
TipoPorçãoCalorias
Tradicional1 bola140 kcal
Light1 bola122 kcal
Sem açúcar1 bola97 kcal
Rico em proteína1 bola78 kcal
Sorvete expresso1 bola122 kcal
Gelato1 bola130 kcal
Sorbet1 bola81 kcal
Aveia1 bola145 kcal
Amêndoa1 bola124 kcal
Coco1 bola135 kcal
Soja1 bola121 kcal

Cartões das duas versões

Veja os dois cartões usados nesta comparação.

Cartão do Calk para a versão menos calórica de Sorvete: 136 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 10/23/67 Cartão do Calk para a versão mais calórica de Sorvete: 259 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 5/45/50

De onde vem a diferença

Nestes dois exemplos, mudam: tipo e receita do sorvete — sorvete leve → sorvete tradicional, complementos — adicionado: extra cremoso, adicionais — gotas de chocolate → pedaços de brownie, molhos e coberturas — adicionado: molho de chocolate.

Adicionais: Gotas de chocolate → Pedaços de brownieTipo: sorvete leve → sorvete tradicionalComplementos: + Extra cremosoMolhos e coberturas: + Molho de chocolate
  • A bola em si muda pouco (sorvete light com cerca de 180 contra o normal com cerca de 208 kcal/100 g) — a diferença vem do que cai por cima.
  • A taça mais calórica troca parte do sorvete por um brownie denso e acrescenta creme extra. Assim, as mesmas duas bolas viram um sundae premium, com cerca de 250 kcal por 100 g.
  • Duas colheres de sopa de calda de chocolate somam cerca de 100 kcal.
  • Um punhado de frutas vermelhas frescas soma cerca de 15 kcal.

Exemplos nesta categoria

Alguns pratos e versões que você encontra nesta categoria do Calk.

SorveteAçaí na tigelaPicolé de frutaNibs de cacauSementes de cânhamoSorvete de amêndoaSorvete de cocoIogurte congeladoSorvete expressoSorvete proteicoHaagen DazsBen Jerrys

Categorias relacionadas

Saiba mais

Perguntas frequentes

Quantas calorias têm os dois exemplos de “Sorvete”?
Nas duas versões mostradas no Calk, cada porção tem 170 g: uma fornece 232 kcal e a outra, 440 kcal.
Por que os dois exemplos têm valores diferentes?
Nestes dois exemplos, mudam: tipo e receita do sorvete — sorvete leve → sorvete tradicional, complementos — adicionado: extra cremoso, adicionais — gotas de chocolate → pedaços de brownie, molhos e coberturas — adicionado: molho de chocolate.
Como calculo minha própria versão?
Abra Sorvete no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

Monte sua versão no Calk

O Calk já está disponível para iPhone, iPad e Android.