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Calk
  1. Calorias na comida do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Calorias em Prato de café da manhã de hotel: 413–962 kcal em 350 g

O prato de café da manhã de hotel pode variar de 413 a 962 kcal para os mesmos 350 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Prato de café da manhã de hotel: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (350 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e um mais calórico.

Menos calórica 413 kcal 350 g 118 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +133%
Mais calórica 962 kcal 350 g 275 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk, versão menos calórica de Café da manhã de hotel: 118 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 29/45/26 Cartão do Calk, versão mais calórica de Café da manhã de hotel: 275 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 15/58/26

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Base: Centeio → TorradaOvos: Ovo cozido → Ovo fritoAcompanhamento: Tomate grelhado → Batata ralada fritaProteína: + BaconPara passar: + Manteiga
  • O mesmo bufê, dois caminhos: um ovo cozido com tomate grelhado, ou um ovo frito com bacon, salsicha e batata ralada frita — o prato quente multiplica as calorias várias vezes.
  • Tudo na bandeja mais calórica passou pela frigideira.
  • Tudo na versão menos calórica passou por água, pela grelha ou por uma colher.
  • Mesmo assim, a bandeja menos calórica é um café da manhã completo: o iogurte com frutas vermelhas e o pão de centeio dão volume, não densidade.

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

Café da manhã de hotelCafé da manhã americanoCafé da manhã continentalCafé da manhã inglês completoBagel com salmão defumadoCafé da manhã mediterrâneoCafé da manhã escandinavoPão doce de padaria

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Perguntas frequentes

Quantas calorias tem o Prato de café da manhã de hotel?
No Calk, a mesma porção de 350 g varia de 413 kcal na versão menos calórica a 962 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões diferem tanto?
Porque a quantidade é fixa, mas os ingredientes, os acréscimos, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo mudam. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha versão?
Abra Café da manhã de hotel no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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