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- Quantas calorias há em “Conservas de peixe”? Duas porções de 120 g/
Comparação com a mesma porção
Quantas calorias há em “Conservas de peixe”? Duas porções de 120 g
Os dois exemplos de Conservas de peixe mostrados no Calk têm porções de 120 g; seus valores são, respectivamente, 131 e 200 kcal. Compare os ingredientes e o preparo.
Na mesma porção (120 g), vários fatores podem mudar as calorias: tipo de peixe, líquido de conserva ou óleo, sal. O Calk mostra duas versões.
Menos calórica
131 kcal
120 g
109 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica
+53%
Mais calórica
200 kcal
120 g
166 kcal por 100 g
Cartões das duas versões
Veja os dois cartões usados nesta comparação.
De onde vem a diferença
Nestes dois exemplos, mudam: líquido de conserva ou óleo — adicionado: em óleo.
Tipo: + Em óleo
- O atum na própria água é quase todo proteína, com cerca de 111 kcal por 100 g.
- Conservado em óleo, o peixe ganha gordura adicional e o mesmo atum chega a cerca de 192 kcal por 100 g.
- A proteína é parecida dos dois lados. A gordura que vem junto muda o resultado.
Exemplos nesta categoria
Alguns pratos e versões que você encontra nesta categoria do Calk.
Conservas de peixeEspadinha ao tomateEspadinhas em óleoSardinhas em óleoFígado de bacalhauPatê de peixePolaca-do-alascaPeixe enlatadoArenque salgadoAtum enlatadoSalmão rosaIwashi
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Perguntas frequentes
Quantas calorias têm os dois exemplos de “Conservas de peixe”?
Nas duas versões mostradas no Calk, cada porção tem 120 g: uma fornece 131 kcal e a outra, 200 kcal.
Por que os dois exemplos têm valores diferentes?
Nestes dois exemplos, mudam: líquido de conserva ou óleo — adicionado: em óleo.
Como calculo minha própria versão?
Abra Conservas de peixe no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.
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