Comparação com a mesma porção

Quantas calorias tem uma tigela de queijo cottage?

Cottage com morango e quark com açúcar são combinações diferentes de laticínios e adicionais. Veja como a gordura do queijo e o creme azedo mudam as calorias da tigela.

Queijo cottage: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Cottage e quark aparecem com diferentes teores de gordura no Calk. Para representar sua tigela, escolha o produto exato e inclua frutas, açúcar e outros adicionais.

O queijo escolhido e o que vai por cima

Nestes dois exemplos, mudam: queijo cottage — queijo cottage 0% → queijo quark 9%, laticínios — adicionado: creme azedo 20%, adoçante — adicionado: açúcar.

Menos calórica 151 kcal 250 g 60 kcal por 100 g

mais que a versão menos calórica +215%

Mais calórica 475 kcal 250 g 190 kcal por 100 g

Cartão do Calk para a versão menos calórica de Queijo cottage: 60 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 52/4/43

Cartão do Calk para a versão mais calórica de Queijo cottage: 190 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 28/45/27

“Queijo cottage 0%” é trocado por “Queijo quark 9%”. São produtos diferentes, e o segundo contém mais gordura.
Açúcar e “Creme azedo 20%” substituem a combinação com morango fresco, acrescentando mais energia à tigela.

Tigelas de cottage ou quark com frutas

Combine no Calk o queijo escolhido com as frutas e os laticínios da sua porção. O produto e o teor de gordura fazem parte do cálculo.

Queijo cottageQueijo cottage com frutas vermelhasQueijo cottage com creme azedoQueijo cottage com uvas-passasQueijo cottage com leite condensadoQuark com frutas vermelhasQueijo cottage com melQueijo cottage com bananaQueijo cottage com geleiaQueijo cottage com frutasQueijo cottage com castanhasQueijo cottage com açúcar

Mais comparações: cottage e quark com adicionais

Saiba mais

Dúvidas sobre cottage e quark com adicionais

O que muda entre cottage com frutas e quark com açúcar?

Mudam o laticínio e os adicionais. A primeira combinação usa “Queijo cottage 0%” com morango; a segunda leva “Queijo quark 9%”, açúcar e “Creme azedo 20%”, com mais gordura e energia. Nas duas combinações calculadas pelo Calk, os valores vão de 151 a 475 kcal por 250 g.

Por que quark com açúcar e creme azedo tem mais calorias que cottage com frutas?

“Queijo cottage 0%” é trocado por “Queijo quark 9%”. São produtos diferentes, e o segundo contém mais gordura. Açúcar e “Creme azedo 20%” substituem a combinação com morango fresco, acrescentando mais energia à tigela.

Como escolher o queijo certo para calcular minha tigela?

Abra “Queijo cottage” no Calk e selecione o produto que você comeu, como “Queijo cottage 0%” ou “Queijo quark 9%”. Ajuste a porção e os adicionais, incluindo “Creme azedo 20%” quando usado.

Calcule sua tigela de cottage ou quark

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