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Calk
  1. Calorias na comida do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Calorias nos Biscoitos: 173–219 kcal em 45 g

Os biscoitos podem variar de 173 a 219 kcal para os mesmos 45 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Biscoitos: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (45 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e outro mais calórico.

Menos calórica 173 kcal 45 g 385 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +27%
Mais calórica 219 kcal 45 g 487 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk, versão menos calórica de Biscoito: 385 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 4/1/95 Cartão do Calk, versão mais calórica de Biscoito: 487 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 5/47/48

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Tipo de biscoito: suspiro → biscoito de chocolateMistura: + gotas de chocolateRecheio: + creme de avelãCobertura: + chocolate amargo
  • O suspiro é ar batido e clara de ovo — puro açúcar, mas o biscoito mais leve por grama (~380 kcal por 100 g) porque quase não tem gordura.
  • O biscoito recheado empilha gordura sobre gordura: manteiga na massa, óleo no recheio de avelã, manteiga de cacau na cobertura — chegando a mais de 500 kcal por 100 g, como um biscoito recheado tipo sanduíche.
  • A maioria dos biscoitos fica numa faixa calórica densa de 340 a 500 kcal por 100 g, então a quantidade de biscoitos costuma pesar mais do que a receita.

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

BiscoitoCookie com gotas de chocolateBiscoito de aveia com uva-passaBiscoito de pasta de amendoimBiscoito amanteigadoBiscoito suspiroBiscoito de aveiaJaffa cakeBiscoito para cháBiscoito digestivo com chocolateMacaroon de cocoBiscoito digestivo

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Perguntas frequentes

Quantas calorias têm os biscoitos?
No Calk, a mesma porção de 45 g varia de 173 kcal na versão menos calórica a 219 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões são tão diferentes?
Porque a porção é fixa, mas mudam os ingredientes, os extras, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha própria versão?
Abra Biscoito no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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