Comparação com a mesma porção

Quantas calorias tem um copo de bebida com gelo?

As calorias de uma bebida gelada dependem do líquido e do espaço ocupado pelo gelo. Compare kombucha com mais gelo e suco de uva com pouco gelo, ajustando o copo no Calk.

Bebida gelada: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Gelo ocupa espaço, mas não acrescenta calorias. Em um copo de tamanho fixo, o tipo de bebida e a quantidade de gelo mudam quanto líquido calórico cabe ali.

Açúcar e espaço ocupado pelo gelo

Nestes dois exemplos, mudam: tipo de bebida — kombucha → suco de uva, gelo — muito gelo → pouco gelo.

Menos calórica 10 kcal 250 g 4 kcal por 100 g

da versão menos à mais calórica 10 → 130 kcal

Mais calórica 130 kcal 250 g 52 kcal por 100 g

Cartão do Calk para a versão menos calórica de Bebida gelada: 4 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 15/0/85

Cartão do Calk para a versão mais calórica de Bebida gelada: 52 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 2/2/96

O suco de uva concentra mais açúcar que a kombucha mostrada no outro copo. O tipo de bebida já muda as calorias por quantidade de líquido.
Muito gelo deixa menos espaço para a bebida no mesmo copo. A versão com pouco gelo leva mais líquido calórico.
O gelo não precisa ser subtraído à mão: a escolha da quantidade de gelo faz parte do cálculo no Calk.

Sucos, kombucha e outras bebidas geladas

Escolha a bebida e o gelo no Calk para representar o copo servido. Inclua os adicionais que fizeram parte da mistura.

Bebida geladaSuco de limão-sicilianoCerveja de pãoSuco de cranberrySuco de frutaSuco de uvaSuco de laranjaSuco de abacaxiSuco de romãSuco de tomateÁgua com gásCaldo de cana

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Dúvidas sobre bebidas com gelo

A quantidade de gelo muda as calorias do copo?

Sim, quando mais gelo ocupa o espaço que seria da bebida. Aqui também muda o líquido: a kombucha com mais gelo leva menos açúcar que o suco de uva com pouco gelo. Nas duas combinações calculadas pelo Calk, os valores vão de 10 a 130 kcal por 250 g.

Por que suco de uva com pouco gelo tem mais calorias que kombucha com muito gelo?

O suco de uva concentra mais açúcar que a kombucha mostrada no outro copo. O tipo de bebida já muda as calorias por quantidade de líquido. Muito gelo deixa menos espaço para a bebida no mesmo copo. A versão com pouco gelo leva mais líquido calórico.

Como calcular a bebida sem fazer contas para descontar o gelo?

Abra “Bebida gelada” no Calk, selecione o tipo de bebida e o tamanho da porção. Em “Gelo”, escolha “Muito gelo” ou “Pouco gelo”, conforme o copo, e ajuste os adicionais.

Calcule sua bebida gelada no Calk

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