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  1. Calorias em pratos do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Quantas calorias há em “Lanches de cinema”? Duas porções de 600 g

Os dois exemplos de Lanches de cinema mostrados no Calk têm porções de 600 g; seus valores são, respectivamente, 462 e 897 kcal. Compare os ingredientes e o preparo.

Lanches de cinema: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (600 g), vários fatores podem mudar as calorias: pipoca, bebidas, salgadinhos, molho, doces. O Calk mostra duas versões.

Menos calórica 462 kcal 600 g 77 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +94%
Mais calórica 897 kcal 600 g 150 kcal por 100 g

Cartões das duas versões

Veja os dois cartões usados nesta comparação.

Cartão do Calk para a versão menos calórica de Lanches de cinema: 77 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 9/29/62 Cartão do Calk para a versão mais calórica de Lanches de cinema: 150 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 5/40/55

De onde vem a diferença

Nestes dois exemplos, mudam: pipoca — pipoca salgada → pipoca com manteiga, bebidas — cola diet → refrigerante de cola, salgadinhos — pretzel macio → nachos, molho — mostarda → molho de queijo.

Bebidas: Cola diet → Refrigerante de colaPipoca: Pipoca salgada → Pipoca com manteigaItem: Pretzel macio → NachosMolho: Mostarda → Molho de queijo
  • A bebida ainda importa: um copo sem açúcar mantém a bandeja mais leve baixa, enquanto uma cola com açúcar responde por boa parte das calorias da bandeja mais calórica.
  • Pipoca salgada simples e um pretzel pequeno ficam relativamente secos, enquanto pipoca com manteiga mais nachos com molho de queijo e creme azedo somam gordura pela bandeja inteira.
  • As duas bandejas parecem um pedido normal de cinema, mas a versão mais calórica acumula várias escolhas pequenas e calóricas em vez de uma porção obviamente gigante.

Exemplos nesta categoria

Alguns pratos e versões que você encontra nesta categoria do Calk.

Lanches de cinemaBarra de chocolatePizza de queijoPizza de pepperoniBebida de cinemaPetisco de cinemaLanche de cinemaRefri do cinemaComida de cinemaCachorro-quente de peruNachos com queijoPipoca de queijo

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Perguntas frequentes

Quantas calorias têm os dois exemplos de “Lanches de cinema”?
Nas duas versões mostradas no Calk, cada porção tem 600 g: uma fornece 462 kcal e a outra, 897 kcal.
Por que os dois exemplos têm valores diferentes?
Nestes dois exemplos, mudam: pipoca — pipoca salgada → pipoca com manteiga, bebidas — cola diet → refrigerante de cola, salgadinhos — pretzel macio → nachos, molho — mostarda → molho de queijo.
Como calculo minha própria versão?
Abra Lanches de cinema no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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